导语：生活的幸福并不取决于拥有一份有多高薪水的工作，因为高薪往往意味着需要牺牲健康、和家人相处的时间以及难以排解的心情压力。与其如此，不如找一份自己喜欢、能有稳定的收入并且有合理的自由支配的时间，让工作和家庭一起兼顾，收获幸福。

薪水与幸福不一定成正比

　　文/本刊记者 胡笑蓉

　　拿高薪，几乎是每个白领追求的目标，自己的工作有一份充裕的高额薪水是众多职场人的期望。然而，据知名招聘网站调查显示，有六成以上的高薪白领收入丰厚却感觉不幸福。数据显示，只有37.72%的人选择工作“总的来说是快乐的”这一答案，而有41.64%的人表示“不快乐的时候多”，甚至有20.64%的人表示“工作很痛苦”。

　　白领李莉莉的话很有代表：“社会上有些人就看到我们出入写字楼风光，挣钱多气派，可怎么就想不到我们拿的高薪是有代价的：经常加班、难以排遣的压力、健康受损、衰老加速等不都是我们的付出吗？还有些白领员工担忧地说：现在没有时间充电、学习，就怕以后因为能力不及而被淘汰。”

　　这似乎印证了影视作品中有一句台词颇耐人寻味：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”天下没有免费的午餐，任何一位老板不会把一份轻松快乐收入又高的工作无端地奉送给你。高薪的背后是无尽的寂寞，没有休息日、无休止的应酬、与自己不喜欢的人打交道、竞争压力危机四伏、腰酸背疼……面对高薪下的高责任、高压力，即使有百万，甚至多得多的薪水，有不见得所有人都能够承受，且愿意承受。

　　于是，在高薪的围城里，尽管依然有人趋之若鹜，但已经有越来越多的人开始重新选择，选择经济适用型工作，选择幸福生活。

　　那么，什么样的工作可以认为是经济适用型工作呢？我们认为，不要求收入很高，但是有合理的自由支配的时间、为自身兴趣所在、能有稳定的收入，符合以上要求和条件的工作基本上属于经济适用型工作，一般包括公务员、教师、医生、Soho族等等。

　　拥有适当财富更幸福

　　不可否认，财富和幸福感，确实有一些正相关关系。比如，跨国跨文化比较研究表明，一些富裕国家中对生活满意并具有幸福感的人的比例高些，如瑞士和其他一些国家。但当经济指标超越一定限度，财富和幸福感的正相关关系便消失了。多国比较研究发现，人均产值8000美元以上的国家中，财富和幸福感之间没有任何相关关系。而且，从时间上讲，经济的发展和相应的收入增强，并不带来相应的幸福感的提高。

　　而美国另一个社会学家前几年进行的调查结果显示，近50年的发展中，人均收入的绝对财富增长了3倍，但幸福感的增加却几乎是零。这使人们注意到，财富并不是幸福的决定因素，有时甚至是反作用的关系。也就是说，在达到中等收入后，越有钱反而越感觉不幸福。若以10分为满分，收入增加一倍者，快乐程度只上升0.1分；换言之，个人收入要增加8000倍，才能攀登快乐阶梯。

　　从心理学角度讲，金钱数量和人的幸福感并不完全成正比，而且有时钱多了反而会陷入较大的痛苦中，出现“富裕的烦恼”。有心理学家认为，个人年收入在3万~8万元时，收入高低和幸福度成正比；当年收入超过10万元甚至更高时，金钱对幸福度的贡献就不是完全的纯正比关系了，到达一定高度后甚至可能反方向发展。中国离婚问题咨询服务研究中心副主任明丽告诉记者，男人有钱就变坏这样的说法是有现实依据的，有七成的家庭婚姻问题，是由经济因素诱导形成。

　　与此同时，一旦进阶到高收入阶层，并不意味着一劳永逸，永坐收高薪。除了健康考验外，高薪行业同业面临着职业风险。比如北京嘉华律师事务所律师因工作失误，致使当事人1亿元资金被骗，法院判决该所返还100万元律师费并赔偿当事人800万元。同样，因为机遇而受到市场垂青的职业，在经历市场动荡甚至急转直下的时期，薪资水平遭遇冲击而缩水也是有可能的。金融行业在金融危机中，薪水也坐上了过山车。

　　当你发现自己处在一个单调的“享乐主义的跑步机”上，永无休止地追求实际上对你来说并非必要的财富。因此，中等以及中等偏上稳定收入的经济适用型工作，牺牲或放弃部分收入，来换取幸福的感觉，是笔划算的买卖。

　　自由时间为幸福加分

　　放弃高薪、牺牲部分收入的回报之一，就是有了更多可以自由支配的时间。专家指出，幸福与否，要看用于情感交流的支出占整个支出的比重。现实情况是，白领员工收入虽然高，但大多数人忙得歇不下来，根本没有与家人和朋友、同事充分聊天沟通及享受生活的时间。如此这样就会产生被工作和时间奴役的感觉。专家建议，白领也要有足够属于自己的支配时间、觉得自己重要，这样才会幸福。

　　马斌就是在一片错愕声中，辞去了年薪35万元的工作，当上了街道主任。但马斌觉得，这次在外人看来是“下嫁”的工作，如人饮水，冷暖自知；现在的幸福不是旁人可以体会的。

　　原先，马斌在一家外资企业任职区域经理，虽然薪水不错，但常常脾气暴躁、心情郁闷、整天腰酸背疼。“我的压力主要来自两个方面，我们公司是著名企业，跟其他大牌外企一样，能进入这里工作的人都是层次很高，竞争意识很强的人。在这里工作，必定受这种气氛的感染不能松懈。另外，我的工作是销售，需要经常跟客户打交道，而客户的素质是参差不齐的，让我很不适应，但为了公司的业绩必须向前冲……那段时间我的状态很糟糕，脾气暴躁，跟家人、同事、客户都有过冲突。总觉得疲劳，后背疼痛。”

　　有志于改变现状的他一直在留意是否有经济适用型工作的空缺。终于，在一次成功的竞聘之后，马斌走上了社区街道的管理者。“社区组织近几年已逐步发挥着重要作用，是共建和谐社会倡导下的重要民间组织，其职业发展前景相当稳定。更重要的是，我现在的工作虽然薪资只有从前的一半，但各方面福利和待遇都好于以往。我还有专车司机接送呢。”马斌笑言道，“不仅工作压力和工作负担较原来减轻不少，关键是我现在有时间照顾家里。孩子要上小学了，我需要抽更多的时间来辅导他，在周末也可以进行更多的亲子活动。之前妻子经常抱怨结婚后我们就从来没有一起看过电影，现在我就经常可以陪她下下馆子，看看电影。”在马斌看来，一次小小的工作调动，改变的不仅仅是他一个人，而是整个家庭的幸福感都有大幅提升。

　　兴趣所在幸福更轻松

　　经济适用型工作的另外一个特征便是兴趣所在。

　　很多人面临不感兴趣的工作，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果，如老板的批评、父母和老师的失望、考试以及升迁失利对人生的负面影响。相反，如果工作恰恰是兴趣所在，那么财富就会成为你快乐工作的副产品，事业就成了一种赏心悦目的事情。这时候，你已经不是为了成功而工作，而是为了“享受”而工作了。于是，人的能动性就自发地调动起来了，各种正面影响也就随之而来。

　　“我学的是秘书专业，毕业后在企业做行政管理。因为是本科毕业，月薪还不错，但这份工作并不是我想要的。因为我的性格天生好静，而秘书工作则要求八面玲珑、能说会道。每天上班我要替总经理接无数个电话，遇到问题还要懂得随机应变，偶然出个小差错还要被领导骂。想起这样，我都经常会有恶心的生理反应。”陈艳君如是回忆前一次的职场生涯。

　　为自己的身心考虑，陈艳君辞去了工作，开始了SOHO的生活。“看书和看电影是我最大的爱好。在朋友的介绍下，我定期帮一些杂志和网站撰写书评和影评。福利和保障可以略受影响，但收入也并不比从前少。难得的是，我现在每天做的是自己喜欢的事，赚钱从内而外都是轻松、快乐的事情。接下来，我准备结婚、生宝宝，我想足够可以自由支配的时间对于照顾家庭也是很有帮助的。”

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