李子勋

　　专家简介：李子勋(微博)——中日友好医院心理医生，首届中德高级心理治疗师培训项目学员，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。 中央电视台《心理访谈》、《实话实说》，北京电视台《心理时间》，中央人民广播电台(微博)《星星夜谈》、《情感世界》特约心理专家。《父母必读》、《女友》、《时尚健康》(微博)等健康与时尚杂志的专栏作家。

　　李子勋回复：

　　能写出这样一段文字来，本身也是自我救赎。婚外情大致可分为两种类型：一是精神的，或心理的，常常指向某一个人或某一类人，这种爱并不追求彼此身体的拥有。恋父情结正好是这样的爱。除去恋父我们更多的婚外情是青春期未完成的认同心理再现，因为我们想成为谁，当我们爱上他/她，在某种意义上我们就成为了他/她。对这样的婚外情爱，性与身体的接触要高度节制，才有心理成长意义。

　　另一类婚外情是身体的，思想屈从于身体的需要，也不受伦理的约束。如果我们不在道德层面去评价这样的人，那么看到的只是人类本质的，生物性的。一个女人爱上一个男人，在生物学上是天经地义的。

　　读你的信，感觉你对婚外情的理解受到心理学的解释影响，例如你谈到外遇的强迫性重复，这样的解释会让你更多地失去自我感。换一种解释，比如你是性爱的猎人，你猎取那些看起来优秀的男子，选择年龄大的人是他们成熟，知道如何体贴女人。你的创伤感源于你无意识地需要得到男人持续的情感回馈，但那个年龄的男人已经开始顾家和重视面子，不会把一片叶子看作是一片森林。现在，35岁的你开始转型为稳定与成熟的女性，不再沉迷于情爱幻想，尤其是你身边的丈夫越来越充满成熟男人的魅力。你需要改变，不意味着以前你错了，你爱的还是那一类的男人。其实，接受自己曾经怎么样，是当下我们能够新生的唯一前提。