别让坏情绪打败你们的婚姻

别让坏情绪打败你们的婚姻
2019年11月23日 00:07 陆琪

美好的爱情不是没有裂痕,而是满是裂痕,却没有崩开。

  原标题:“婚后十年,我们的爱情消失了”:别让坏情绪,打败了你们的婚姻!

  作者:算爱学妹

  最近,在微博上看到一个话题:你经历过让你后悔的分手吗?

  其中,有个回答让我留下了很深的印象。

  那天,和男友吵了一架之后,冲动之下就和他说了分手,拉黑了他所有的联系方式。本来挺好的一段感情,就这么散了。

  事后才发现,对方并没有做那些真正伤害你的事,只是当时两个人都被愤怒冲昏了头。他曾经说过,要在一起做很多开心的事,然而,已经不欢而散,再也没了相见的理由。

  有矛盾时,觉得两个人像敌人,彼此不再是爱人。

  生活里常常遇到这样的情况:

  吵了一架,觉得要分手。

  在一起累了,觉得要分手。

  没有以前的感觉了,觉得要分手。

  说完一时爽,事后却开始后悔。

  然而,爱情真正到了临界点了吗?

  “爱情,真的消失了吗?”

  “他怎么和以前不一样了?”

  不像以前那么体贴,不像以前那么热情。很多时候,爱情都有了不能继续下去的感觉。

  爱情像是消失了,最亲近的那个人也变得面目模糊。熟悉的人变得陌生,一下子不知道如何相处。

  爱的激情,仿佛一天天消耗殆尽。一点小事,很容易就成了你们分手的导火线。

  在网上,看过一个网友的故事。

  一直以来,他们都是身边人眼里的“模范夫妻”。她也很有信心,丈夫会和她处理好感情里的矛盾。

  然而这一次,婚姻里的小事,突然成了大事。

  不知道从什么时候开始,他们的爱情开始进入平淡期了。

  吵架后,他不会来赶紧哄她了,而是让她一个人冷静一下。

  一起聊天,她想把事情说给他听,他却有点心不在焉,不冷不热地回几句。

  两个人闲下来的时候,他也不会再想陪她逛逛菜场,出去走走。

  她想起了一部电影里的画面。

  一对夫妻去办理离婚手续,工作人员问他们:“为什么离婚?”

  夫妻俩冷淡地看着对方。女人说:“说不上话,三月了,今天第一次说上话,就说了两字,离婚。”

  旁边来了一对办结婚证的年轻人。工作人员问他们为啥结婚,新娘说:“我们说得着。”男人默契地补充:“话还没说,就知道对方心里想的是啥。”两人带着对婚姻的美好期待,领证拍照。

  然而,当初满怀信心的他们,在婚姻还是变得狼狈。就像现在的他们,婚姻丧失了当初的激情。

  她和丈夫聊了聊:“你怎么了?”

  丈夫只是说:“过日子不就这样,没以前的感觉了。”

  他们的婚姻变得紧张起来。

  她很无奈地想,难道日子过久了,爱情就消失了吗?

  其实,当爱情从激情转向有承诺的长久之爱以后,总会存在着许许多多的问题。

  会累、会疲倦、会吵架……

  实际上,消失的不是爱情,只是被掩盖了。

  那个爱你的人还在,只是被情绪遮蔽了双眼。

  “爱情有高峰,也有低谷”

  婚姻里,总会遇到摩擦,情绪上来的时候,你会以为爱情消失了。

  看过彼此最好的一面,很难接受彼此差的一面。

  事实上,爱情并不是天生完美,而是不断经历着好坏状态的重叠交替。

  爱情不是一条直线,有高峰就有低谷。

  爱情充满着激情,但有研究表明,“激情之爱”在情侣恋爱初期快速上升,在结婚那一刻到达顶点,随后下降。然而,“承诺之爱”并没有下降。

  当你以为爱情消失时,往往只是状态不佳时做出的反应。

  好的伴侣,会携手一起过好充满幸福的一天,也会在状态不佳时,积极调解。

  没有一成不变的爱,但会有越来越好的爱。

  其实,经历过波折的爱情,往往更有活力。

  根据《亲密关系》,情侣能增加彼此的磨合度,更能应对冲突。

  他们懂得妥协。他们会理解彼此的难处,主动调节自己的要求,共同找到两个人都能接受的目标。

  他们懂得处理矛盾。争论只是在处理为题,不是两个人彼此对抗。处理好了问题,留下的就是更多的欢笑。

  他们懂得换位思考。他们不会强迫对方一定要达到最好的标准,而是会选择性的让步。

  他们懂得相信彼此。他们会坚信爱情里有波折,但两个人会一起携手面对。

  两个人在一起可以同享欢乐,也是共度低谷的伙伴。

  那么,两个人处于爱情低谷时,该怎么办呢?

  1、明确问题。发现感情状态不对,要直率的说出问题,不要拐弯抹角。问题不会因为你刻意忽视,就消失不见。相反会随着时间久了,变得难以解决。

  态度良好的讨论问题。发生争论时,要直指问题,不要直接指责对方。争论是为了更好的解决问题,而不是相互推卸责任,比拼谁犯了更多的错误。

  3、学会倾听。要注意倾听对方的意见,不要光说自己的意见,一味地沉浸在自己的情绪里,并不能解决问题。

  4、克制情绪。当爱情出现状况时,两个人都会很着急。但即使在争论时,也要记得你们是爱彼此的。

  坏的状态不会毁掉爱情,只有不会调节的人才会毁掉爱情。

  很多人想当然地以为,爱情没有冲突,就没有问题。有了冲突,就是看到了爱情里最丑陋的一面。

  其实,光鲜亮丽的爱,内里反而会脆弱不堪。

  爆发矛盾的爱,却会在一次次冲突中变得坚韧。

  就像黄执中在《奇葩说》里说的那样:“美好的爱情不是没有裂痕,而是满是裂痕,却没有崩开。”

  爱情不会只有美好的一面,而是能在各种情绪冲突中继续下去。

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