别再做那个“讨人喜欢”的人了

　　当爱情出现问题的时候，你会理性思考还是会怪自己？

　　有的姑娘不假思索地选择了怪自己。

　　一切都是她的错，她愿意做任何事来讨好男友。

　　最近，在网上看到了一个让我感触很深的情侣故事。

　　有对情侣在一起好几年了，他们的爱情变得有点冷淡。于是，姑娘想尽了一切方法，改进自己的行为，想让男友更爱她。

　　他不再像以前那样和她无话不说。

　　于是，她就在他回家以后，想方设法地对他说话，哪怕是没话找话，就是为了想听他多说几句话。

　　他开始忽略她。

　　明明不开心的她，压下了自己的情绪。男友把自己关在屋里的时候，她就坐在外面，不敢打扰他。

　　她加倍关心他。

　　下班回来，她就提前问他想吃什么，准备好他爱吃的东西，把屋里打扫一遍。

　　然而，男友的情绪总是时好时坏。高兴起来了，就对她多说几句话。不高兴了，就闷在屋子里不说话。

　　她不和他提起自己的失落，也不说出自己的情绪。

　　以为自己的付出，就能换来他的爱。

　　她不想开口解决彼此的问题，只是想通过自己的努力让男友更爱她。

　　这实际上，就是“取悦症”。

　　“害怕真实的自己”

　　很多姑娘会发现自己在生活里是一个没有意见的人：

　　别人找你帮忙，哪怕你很忙，也要一口答应下来。

　　谈恋爱的时候，明明不喜欢看球，男友的一个眼神却让你改变了意见。

　　聊天的时候，也要在对话框删删改改，害怕一句没说好，就让对方不高兴。

　　赢得别人喜欢的方式，就是迎合他们的需要。

　　为了身边人的开心，强行忽略自己的感受。

　　实际上，“取悦症”的心理特征就是害怕大家不接受真实的你。

　　你害怕真实的自己，会让很多人讨厌。

　　蒋方舟在参加《奇葩大会》时，说过一段话：

　　这个被人喜欢的自己，经常会覆盖掉一个真实的自己。就像是很多女生会开美颜照相，她会被真实的自己吓到。因为真实的自己，已经非常陌生了。

　　藏起了自己的委屈，藏起了自己的情绪，迎合身旁人对你的期待。

　　哪怕他们期待中的你，和真实的你不一样。

　　那么，取悦症有什么特征呢？

　　1、很难有自己的独立意见。总是按照别人的想法做事，不敢按照自己的意愿做一件事。

　　2、把别人的意见放在第一位。当自己的真实意愿与身旁人的想法产生冲突，总是同意他人的意见。

　　3、不懂得拒绝别人。哪怕自己没有时间帮忙，也要硬着头皮答应。

　　4、很在意他人的评价。要保持身旁人对自己的喜欢，害怕身旁人会讨厌自己。

　　凡事思考他人的想法，用他人的标准评价自己。

　　你小心翼翼地把真实的自己藏了起来，把自己塑造成了一个大家“喜欢”的人。

　　“要有被人讨厌的勇气”

　　很多时候，想获得周围人的喜欢是一种本能。

　　于是，很多人想要用自己不断的付出，换取一点“喜爱”。

　　然而，这种用付出换来的“喜欢”往往是种虚假的喜欢。

　　日剧《凪的新生活》里，女主角大岛凪花费了很多精力做一个讨人喜欢的人。

　　男友喜欢长头发的温柔女孩，她就悄悄早起，把自己一头天生的自然卷拉成直发，让男友看到他喜欢的女孩。

　　和周围人相处，她也尽量满足别人的需要。同事借口有事，让她帮忙加班，她立刻就答应。连复印、做表格这些琐碎的事也都让她去做。

　　为了别人的开心，她也不敢说出自己的意见。拍合照的时候，拍到了她僵硬的表情。周围人已经兴高采烈地准备发照片，于是她默默忍下了自己的不开心。

　　周围人在接受她付出的时候，说出的都是感谢。

　　但内心中只把她当成一个无足轻重的“老好人”。

　　一个无论怎么说，都不会拒绝的人。

　　他们提出要求，她只会委屈自己去满足。

　　把自己塑造成“讨人喜欢”的人，却无形中让自己活成了他们内心中无足轻重的人。

　　蒋方舟说过：“真正能欣赏到你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作讨喜、故作谦卑的样子。”

　　会获得喜爱的，永远是真实的你。

　　那么，怎样才能彻底扭转你的取悦症呢？

　　最关键的一步 ，就是要找到自己的标准。

　　《凪的新生活》里，大岛凪努力想要改掉自己的取悦症。

　　她说出了这样的一段话来反思自己：“我从来没有按自己的意志，想去过任何一个地方。我总是想攀附在别人身上向前游，我发现了自己很肤浅。还对前男友说，从今往后我要一个人游下去。刚夸下海口，就沉溺于明晃晃的恋爱中，又攀附在了别人身上。所以，我必须靠自己的意志，自己的双脚。”

　　她认识到，她的“取悦症”是她始终没有自己的想法。

　　她没有自己的标准，自然对任何事都有一种随便的态度。可以听从任何人的意见，对自己的人生指手画脚。

　　只有你把自己的意见当成最高标准，才能拒绝不想做的事情。

　　每个人都有赢得喜爱的期望，但不是每一份喜爱，都需要你牺牲自己。

　　你不必委屈自己，取悦别人。

　　陆琪老师在读书会里说过一段话：有很多人有取悦症，或者说每一个人都有一定的取悦心理。这种取悦心理，就是我们希望获得别人的认可。我会不会被人喜欢，我有没有达到别人期待的那个状态，或者说我的能力和价值有没有被别人得到认可，这是我们个每个人都在寻求的东西。

　　事实上，我们不需要。我们并不是为了满足别人的期待而活着，我们没必要去满足别人的期待，他人也不是为了满足你的期待而活的。

　　让干涉你生活的人见鬼去吧，要有被人讨厌的勇气。

　　最好的生活，就是不迁就，不委屈地过你想要的生活。

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