幸福 是懂得取悦自己

　　原标题：黄晓明，你太怂了：中年男人的崩溃，从来都是蓄谋已久

　　作者：六月

　　最近，很多人都说黄晓明变了。

　　在《乘风破浪的姐姐》里，他变得温顺体贴。

　　各种花样服务和花样卖萌。

　　节目开始前，给每个姐姐都送上独一无二的小海报。

　　按名字打头字幕，一个一个的夸。

　　姐姐们参加试镜点评，他殷勤地像个小弟，又是拉椅子，又是抬裙子。

　　杜华们给分低了， 他比本人更加尴尬，不停地解释、安慰。

　　这还是以前那个满口“明学”，“我不要你觉得，我要我觉得”的黄晓明吗？

　　还记得《中餐厅》开播那段时间，黄晓明一脸霸道总裁的样子，被网友群嘲得体无完肤。 

　　前前后后简直判若两人。

　　其实，这些变化，无非是一个中年男人的成长。

　　也和我们一样，在跌跌撞撞中寻找和这个世界的相处方式。

01

从炫酷狂拽到卑微卖萌：

中年男人的迷失

　　这档节目里，黄晓明似乎找到了他的正确打开方式。

　　即便进组说的第一番话就直奔中心思想：我就是来伺候各位的。

　　但他也非常坚决地表明了态度：大家都应该认真对待，这不是一个互相吹捧的节目。

　　节目中，他学着共情每一位姐姐的处境。

　　但也不是一直姑息。

　　在第二期测评之后，他对刘芸直言不讳，“不是很差，是非常差”。

　　丁当出现问题时，他说这届小伙伴很难带。

　　还提出选出一个队长助理，帮助丁当维持纪律，给她减轻压力。

　　有着恰如其分的担当和温暖。

　　有网友说：这档节目还真洗掉了几分油腻。

　　其实，曾经的黄晓明一直都是被全网黑的对象。

　　早些年，和杨颖结婚，婚礼几乎都是品牌赞助、好友帮衬。

　　所有人都说，这就是大型“因利相聚”现场。

　　因为选错了很多剧本，被网友痛骂“演技不好”。

　　那时候调侃最凶的是“邪魅一笑”。

　　而随着妻子杨颖抠图、毫无演技、烂剧不断等。

　　作为丈夫的他也时不时遭恶评加身。

　　被骂的最厉害的时候，是他上了综艺《中餐厅》。

　　那句“我不要你觉得，我要我觉得”全网刷屏。

　　当时全网都在吐槽“明学”。

　　他被喷到怀疑人生，逼到抑郁的地步，觉得很自卑。

　　大家觉得他太猖狂时，他又开始收敛。

　　参加《向往的生活》，他带了一大箱礼物，连剥蒜器都准备了。

　　到处抢活干，主动讨好每个人。

　　这个时候大家又开始说他：洗白中年油腻男人人设。

　　无论做什么都会被骂，所以他变得越来越小心翼翼。

　　前不久参加李佳琦直播时。

　　黄晓明看着镜头，觉得自己似乎把李佳琦挤出了画面。

　　赶紧挪动位置，不停道歉。

　　李佳琦拉住他，黄晓明却低下了头，小声说了句：“不不不，大家都不喜欢看我。”

　　其实，他早就透露在35岁的时候，一下子陷入人生的低谷。 

　　不敢出门，也不想社交。

　　他说，严重的时候，觉得别人看自己的眼光，都像在扎疼了自己的感觉。

　　这让我想起知乎一个关注度非常高的提问。

　　曾有人问：“如何看待黄晓明？”

　　点赞上万的一条回答说：“他仅仅是憨，并没有其他遭人鄙夷的地方。”

　　另外一条也提到这一点：“实打实的憨，没得洗，但很真实，少见的真实”

　　“憨”这个字用的好。

　　谁身边没有一个笨笨的喜欢出风头有点自大的老好人。

　　天赋不是最好的，所以挑错剧本演的过度。

　　能力不是最好的，所以中餐厅里用劲过度。

　　早年间，黄晓明参加《泡沫之夏》的大型发布会。

　　为了搞气氛，酒量不佳的他硬是“逞强”，把整瓶啤酒一饮而尽。

　　结果刚喝完，立马转身吐了一地。

　　经纪人曾经劝他，不要帮别人打那么多广告，微博关乎明星形象，他说：没事，发吧发吧，都是朋友。

　　因为他的人气，旁人来央求他出演一些烂片，他不忍心拒绝别人。

　　于是明知是烂片，他还是接了。

　　当年《大唐玄奘》和《湄公河行动》同时递来橄榄枝。

　　只因为妈妈说“演玄奘的机会只有这一次”，黄晓明就推掉了《湄公河行动》。

　　最后玄奘豆瓣评分5.3分，湄公河却高达8分。

　　作为一个老演员，黄晓明能不知道哪部片好吗？

　　可是为了讨好妈妈，他情愿做违心地选择。

　　2018年《幻乐之城》开播，有一期黄晓明也参加了。

　　如果说节目里边，50多岁的王菲自在如仙。

　　那么，黄晓明在《独木桥》则是另一个反面。

　　他挣扎、用力、痛苦、孤独。

　　为何难受？

　　因为，曾经的他啊，彻彻底底活成了别人眼中的自己。

02

成为更好的自己

永远是一个圈套

　　黄晓明就是一个典型的老好人性格。

　　只不过讨好的姿势一直没摆对。

　　所以总是被diss：太油腻，太自恋，太大男子主义。

　　我们再看看被大家诟病的《中餐厅》。

　　表面看是黄晓明不尊重店员的想法，一意孤行。

　　实际上他太想把事情做好来证明自己，太想听到别人的称赞了。

　　就连他那句名言“我要我觉得，不要你觉得”也是在杨紫受伤以后，黄晓明坚持要送她去医院时说出来的。

　　在黄晓明眼里，他不是霸道，而是在表现自己的关心。

　　跑男上郑凯曾爆料，baby想吃那条街的“哈根达斯”冰淇淋。

　　黄晓明就傻里傻气的叫人去把整条街的冰淇淋都买了回来。

　　无论是刻意去讨好别人来建立关系。

　　又或者为了满足自己的面子和自尊去向别人发号施令。

　　这些样子，是基于他所认为的，别人对他的期待。

　　也包括了他所认为的妻子对他的期待。

　　可是，却唯独牺牲了真实的自我感受和诉求。

　　这也可能正是黄晓明曾经的疲惫之处。

　　1、如果一个人太在意别人对自己的反应，就会做些事情控制别人的反应。

　　2、如果一个人害怕不被喜欢，他就会不自觉地讨好，习惯性地照顾所有人的感受。

　　如此一来，他就不会有空间自我关注和自我照顾。

　　不止是明星，普通人也是如此。

　　很多人想通过和别人的竞争比较，赢得别人，从而获得他人认同。

　　此外，更隐晦而又更普通的，是对外部认同的渴求无处不在：

　　一面试被拒，就觉得自己哪哪都不好；

　　只要领导说个烂字，就觉得自己的作品一无是处……

　　那些在自我和他者之间丧失平衡的人，都会走向无力。

　　这样的处境，通常来自于两方面：

　　一方面是，因为自身内心也是空的。

　　并也不知道自己真正想要的是什么，因此无比需要外界权威和社会他人带来认同感。

　　另一方面则是与原生家庭有关。

　　比如早年糟糕的童年经历，苛刻的家庭教育等等。

　　以至于在成年后不自觉的通过不断获得社会认可来补偿内在一直以来的空洞。

03

人生最重要的

莫过于先取悦自己

　　黄晓明是典型的中年人，也是很多人的缩影。

　　因为多数人都想要去一个地方，那个地方叫做“更好的自己”。

　　它来自于社会的、家人的、自我的预设。

　　演员马丽曾经一边追求别人眼里的美，一边嫌弃自己。

　　她总觉得，“如果自己有一张特别美的面孔，该多好。”

　　直到遇见沈腾，她发现竟然还能在喜剧里找到了自己的天赋和成就感。

　　现在的，她成了双十亿女王，在喜剧市场上所创造的票房，至今无人打破。

　　每个想把这一生过好的人，都有自己的不容易。

　　在那些“他人”认为的精彩， 和自己想要活出“精彩”里，我们又该怎么辨别，以及保留自我呢？

　　1、第一层：用实力说话，培养自己的核心竞争力。

　　一位朋友曾向我倾诉，说她因为脸大，鼻子塌，从小到大都在拼命学习。

　　后来她读博，做了喜欢的语言学研究。

　　因为工作，她去了世界各地。凭着做事更努力，她拓宽了自己的世界。

　　而被肯定后，她又有了更多的自我确认。除了原生家庭塑造的一部分自我。

　　我们每个人都必定会经历“社会化”历程，完善自我的价值体系。建立自己所在领域的核心竞争力。

　　而在这之后，才能真正随心所欲不逾矩：

　　一是承受不被喜欢的后果。

　　二是相信别人喜不喜欢其实不重要。

　　2、第二层：跳出竞争的圈子，做自己的唯一。

　　我们之所以会自我怀疑、认同度低。

　　很大一部分原因，是因为我们所有的努力。

　　都是在以外界为标准，去弥补某个隐存的黑洞。

　　这让我想起阿朵在《乘风破浪的姐姐》里说的一句话：“我不再追求第一名，我开始寻找我的唯一。”

　　其实在14年前，张含韵17岁，那时阿朵就已经是她的评委了。

　　可是如果阿朵执着于这个位置，执着于这个第一，结果又能怎样呢？

　　外部的评价体系永远是无穷无尽的，唯独自我认同才能真正得救。

　　3、第三层：培养自我对话能力，认识自己。

　　王菲的2017年在上海的演唱会，被众多人评论说，王菲老了，唱不动了，气都没了。

　　有人采访问她怎么看，她说：是啊，是有些唱不动了。

　　王菲曾在幻月之城里说过：能与自己对话的，只有自己。

　　的确如此，自我质疑、自我发问，是每个人不断毕竟真实自我的通道。

　　正是这项能力，王菲平稳的跨过了生命的挣扎期。

　　她的洒脱、独立、自在，不是凭空而出。

　　因为她非常保留自我，懂得内在成长。

　　对婚姻、对亲密、对人性有着清醒认知，这也让她单薄的身体里透着一股“硬气”。

　　所以，想要提高自我认同度的前提，首先，你要清晰地知道自己是谁，形成对自我和外界的认识。

　　这一切，是持续进行内在成长和觉察而得来。

　　有时候，我们太过自我，但我们却搞不定一地鸡毛的现实。

　　可有时候，我们又太过习惯适应社会，压抑自己。最终远离了真实鲜活的自己。

　　漫长的一生中，人都需要平衡这两者。

　　即便我们是茫茫宇宙中一颗普普通通的小星球，

　　但你一定要相信，总会有人会在你不知道的角落，

　　拿起天文望远镜，百般波折后找到你，并赋予你，最特殊的名字。

　　所以，一定要坚信做你自己。

　　确认自我和责任的边界，

　　面对世界，不卑不亢。

　　直到最后你可以对自己说：

　　我不要你觉得，我只要我觉得。

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