重视自己的感受和需求

　　原标题：39岁阿娇宣布终生不再嫁人，真实原因被爆：习惯性讨好的婚姻有多累？

　　作者：心之助

　　近日，才39岁的阿娇宣布终身不嫁，猝不及防地刷爆了热搜榜。

　　在采访中被问到与赖弘国的婚姻是否还有回旋余地，阿娇肯定地表示“没有”，并且说自己被婚姻吓怕了，自己可能不适合结婚，以后也都不会考虑结婚了。

　　有人说婚姻是爱情的坟墓，那么没有婚姻的爱情就是“死无葬身之地”？

　　从憧憬到失望，阿娇在这场闪婚闪离的婚姻里被伤害的遍体鳞伤，“又傻又天真”的她真的不配拥有婚姻吗？

　　总觉得自己不够好，

　　没人会喜欢真实的自己

　　婚姻，在现在的阿娇看来，就像她说的那样是“没必要”的。

　　你很难想象这句话居然是那么曾经那么渴望婚姻，渴望成为一个缩在男人臂弯里获得温暖的小女孩说的话。

　　十二年前的一场风波完全改变了阿娇原本的生活轨迹。陈冠希、艳照。。。满城风雨，两个人的事业都遭到了致命的打击。

　　那段时间的阿娇眼里满满的是不自信，在节目《志云饭局》的采访中，年仅28岁的阿娇说自己的择偶标准就是对方能够不介意自己曾经发生过这种事情。

　　那种小心翼翼的表情，不自信的话语，真是让人看着就心疼。

　　在这场风波之后的阿娇，更是把婚姻当成了自己的救命稻草，不止一次表达自己想要嫁人生子的愿望。

　　在节目《饭局的诱惑》中阿娇表示“不想恋爱，想直接结婚，但是还是没有人愿意娶我”。

　　甚至想要直接搞个网上征婚，条件也是放很宽，不介意年纪小的男孩子，只要尊重自己，爱自己就可以。

　　还曾自嘲发微博“老实人在何方？我年龄不小了”，十分直白表达了自己迫切想要嫁人的想法。

　　参加陈妍希的婚礼还表示自己以后不会再当伴娘，要找个人把自己嫁出去。

　　阿娇为什么对婚姻这么执着？

　　在阿娇一岁大的时候父亲就去世了，母亲为了赚钱照顾孩子，小小年纪的阿娇就被辗转寄养在很多亲戚家。

　　那个时候的阿娇就习惯了看脸色，会揣度别人心思去讨好别人。

　　而经历过“艳照门”的阿娇更是将自己放在低位，谁愿意娶自己，自己就嫁给谁。

　　似乎，嫁人就是自己唯一能够证明自己还有价值的方式。

　　在阿娇的认知里，“我不配”拥有美好的婚姻。

　　总是忍气吞声、卑微讨好，

　　不敢发生冲突

　　在这样的环境下成长起来的阿娇，别人给自己一点点照顾就恨不得把全世界都给他。

　　2018年2月阿娇晒出赖弘国的求婚戒指，并大方示爱“谢谢你的爱，下一站幸福”，一步走入婚姻。

　　赖弘国是一名整形医生，而阿娇是有钱有颜的当红女明星，对于这段婚姻大家都是不看好的。

　　在这段感情中，感动大于爱情。

　　两个人去夏威夷玩，因为赖弘国恐高却陪着阿娇玩跳伞，阿娇大受感动，她说“我从来没有遇到一个那么贴心，对我那么好的人”。

　　也正是因为这一点，阿娇嫁给了赖弘国，毫不犹豫。

　　那是一场众星云集的盛大婚礼，赖弘国说“这对于我一个小医师来说，是想都不敢想的”。

　　但是赖弘国也同样说，这些给自己很大的压力，调侃自己结婚结到快破产。

　　而实际上，这样盛大的婚姻，筹备、金钱都是阿娇一力扛下的。

　　为了照顾丈夫的感受，阿娇改变自己的消费习惯，即使是自己挣的钱，买包都要先看对方脸色才敢买。

　　这样的阿娇，卑微到骨子里。

　　婚后的阿娇表示自己不是一个喜欢吵架的人，所以每一次矛盾爆发的时候，阿娇都会为了避免争吵而选择先一步退让，为了哄老公开心而道歉。

　　在事业上，阿娇也为了赖弘国诊所开业出席剪彩，忙前忙后，还在微博上为老公大力宣传。

　　在家里，打扫好房间，对老公撒娇“我很棒吧？！”

　　在阿娇的认知里，只要我对你好，你就会爱我。

　　倾其所有，却换来“她不爱我”

　　为家庭，阿娇把自己的重心都放在家庭上，甘心做丈夫背后的小女人。

　　为了生活，阿娇也在事业上努力，希望能给家庭带来改变。

　　阿娇一直表示自己想成为一个妈妈，想要自己的孩子有和自己不一样的快乐的童年。

　　为着这个愿望，阿娇增肥20斤，对于一个女明星来说，算得上是巨大的牺牲了。

　　而另一边的赖弘国却称自己的事业忙，没有时间考虑这件事。

　　却不断被爆出和大胸妹视频聊天，在社交软件上和网红频繁互动等等。。。。。。

　　一边享受着阿娇女明星身份为自己诊所带来的流量，一边说着自己没有花阿娇一分钱。

　　一边洋洋得意自己娶了女明星，一边又在遇到负面新闻的时候抱怨“为什么你是明星？”

　　真是有够双标。

　　经济上阿娇倾全力给赖弘国各种帮助，感情上想要依靠却也是事事需要自己去做，当初的那份感动不在，是时候结束这场闹剧了。

　　2020年3月，阿娇宣布离婚。

　　在赖弘国的采访中，问及离婚原因，赖弘国却回答“她不爱我”。

　　习惯了站在高位上接受阿娇毫无保留的付出，你停下来，那你就是不爱了。

　　其实阿娇只是，终于看到了自己。

　　讨好型人格如何拯救自己？

　　“艳照门”的事情，阿娇说她错了。

　　可是她又错在了哪里呢？

　　恶意散播照片的人没有被谴责，反而是阿娇被贴上了一个难以摘下去的标签。

　　阿娇错了，错在把婚姻当做自己人生的救赎，想要通过结婚来证明自己也能拥有幸福。

　　她渴望被爱，在感情中处处卑微讨好，以为付出就会有人爱自己，以为赖弘国会是自己的救命稻草，抓住了，头也不回的闪婚。

　　其实，阿娇这是典型的讨好型人格。

　　讨好型人格会有以下几种特点：

　　1。心思敏感，能觉察到别人的需要。

　　2。牺牲自己的时间、精力感到疲惫也会去照顾别人。

　　3。没办法拒绝别人的请求。

　　4。从来不表达自己的负面情绪，害怕影响到别人。

　　5。总是会担心自己给别人添麻烦，所以随波逐流，不敢表达自己的真实想法。

　　通常，讨好型人格在感情中多半是费力不讨好的，很难遇见一个懂得珍惜你的人。

　　那么怎么转变我们的讨好，让自己从感情的低位中爬出来呢？

　　01 被拒绝与自己的好坏无关。

　　首先需要转变的就是认知。你要认识到自己是有价值，被需要的。

　　自己要肯定自己，而不是等着别人去肯定自己。

　　阿娇在自己打扫完房间之后就会向赖弘国邀功，希望得到对方的肯定，只有这样才会觉得自己是有价值的。

　　而我们转变的第一步就是自己肯定自己的价值。

　　02 你唯一需要讨好的人只有自己。

　　关注自身，设置一定的边界。

　　当对方提出和你想法完全不符的事情的时候一定要勇敢说不，要知道拒绝是每一个人的权利。

　　如果阿娇当初直接拒绝对方干涉自己的消费的行为，也不会在婚后买东西都要看对方脸色。

　　把自己的感受和需求放在第一位，把别人放在身后。

　　讨好别人而放弃自己的边界，别人也不因此去喜欢你，反而更容易去不尊重你，因为你自己就没重视自己，又怎么能让别人尊重你呢？

　　每一次我们拒绝别人之后，我们都可以奖励自己，饭里多加个蛋，这个月多买支口红。

　　这样锻炼多了，你拒绝别人的勇气就大了。

　　多去感受自己的情绪和需求，试着用这些讨好别人的时间和精力去讨好自己。

　　如今的阿娇，婚姻不再是她死死抓住的稻草，自己成就自己的价值，做自己的女王。

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