要使青少年拥有灿烂的笑容和健康的牙齿,一个最佳方法就是从儿童初期开始保持良好的口腔卫生习惯。无论你是否戴有牙箍或者其它畸齿矫正治疗仪,以下要求都十分重要:
●每天使用含氟牙膏刷牙两次,从而清除牙菌斑。牙菌斑是导致龋齿与牙龈疾病的“罪魁祸首”。
●每天使用牙线,从而清除牙齿缝隙内以及牙龈线下部的牙菌斑。如果没有每天清除牙菌斑,它就会硬化成牙垢-牙垢是一种难看的、坚硬的黄色沉积物。
限制糖类或者淀粉类食物的摄入,尤其是粘牙的零食。
●定期看牙科医生,进行专业的清理与检查。
清洁的口腔除了能够帮助你的牙齿延长寿命以外,也会给你舒适的感觉。它还会使你拥有更清新的口气与更迷人的笑容。
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