常见牙病的产生和护理

　　牙周病主要是由牙菌斑引起，每天彻底清除牙菌斑，可预防牙周病。但当你太忙碌或承受太大压力时，可能会影响你的清洁习惯。而有些人有视力或其它方面的障碍，难于操控牙刷清除牙菌斑，增加患牙周病的机会。

　　我有没有患牙周病的风险呢？

　　由于各种原因，每人患牙周病的风险有所不同。

　　牙龈发炎实非常普遍，大多数人都曾有过局部牙龈轻微短暂的发炎。定期洗牙、彻底刷牙及使用牙线能消除牙龈发炎。

　　当每天不能彻底清除牙菌斑时，大约有10%的人会急速形成严重的牙周病。大部分人则是会逐步形成。

　　吸烟者患牙周病的机会比非吸烟者高出5倍。

　　●如何处理？

　　留意牙周病的征兆：当刷牙或使用牙线时，牙龈出血；牙龈红肿；口气问题；口腔中有怪味；牙齿松动。

　　电动牙刷对一些人会有帮助。除使用牙线外，可考虑选用辅助工具如牙缝刷、牙线叉、牙签等，帮助清除牙齿缝隙间的牙菌斑。若征兆持续，请立即咨询牙医，定期洗牙及清除牙石。

　　刷牙引致的牙齿磨损：

　　如果你使用过硬刷毛的牙刷，或太大力刷牙，你可能会磨损牙龈边缘的牙齿，甚至引致牙龈萎缩。

　　●如何处理？

　　尽量选用软毛牙刷(硬毛牙刷可能损伤牙齿)。

　　以温和力度打圈刷牙龈边缘(切忌大力刷)。

　　面对严重的牙齿磨损，请咨询牙医的专业意见。

　　酸引致的牙齿侵蚀

　　酸能溶解(侵蚀)牙釉质。酸蚀通常由酸性饮食及胃倒流引起；一些吸入剂，如类固醇吸入剂，亦可能引致侵蚀。

　　如果你时常需要使用抗酸剂，或你的口腔　常有一股酸味，你可能患有胃倒流。

　　经常吃喝酸性饮食，例如时常啜饮橙汁、咀嚼维生素C、时常饮用汽水或补充体力饮品、或在食物中大量加醋，均可能导致酸蚀。

　　●如何处理？

　　若怀疑有胃液倒流，请找医生求诊。

　　改变餐单可能有困难，但一个小改变，例如以水代替汽水，可以带来很大的效果。

　　不要在吃喝高酸度饮食后刷牙，请等待最少30分钟后才刷牙。

　　如果牙医证实你有酸蚀，你需要额外的氟化物保护，直至病情受控制。

　　牙齿敏感

　　牙齿敏感有数个原因。当牙釉质耗损或牙根表面外露时，牙齿就会敏感。

　　●如何处理：

　　首先找出牙齿敏感的原因。

　　咨询牙医的专业意见。

　　牙医可按需要采用特别方法或产品舒缓疼痛。

　　可到药房或超市，购买抗敏牙膏。