每一个新妈妈都面临着今生最严峻的考验。新生的宝贝可不一定如你想象的那样肤如凝脂，各种红疹子、奶癣和尿布疹会折腾得你心疼又心烦；处于孕期和哺乳期的你对于用还是不用身体产品也总是拿不准主意；每次看到杂志上那些刚生完宝宝就傲然出街的辣妈明星总是羡慕嫉妒恨⋯⋯难道真是天生的基因决定了一切？当然不是！ELLE总结了新妈妈们最关心的10个问题，让专家助你早日恢复窈窕身材，抱着可爱的宝贝一起享受这个初为人母的幸福夏天！（ 编辑：HELENA）

　　1.怀孕期间肚子经常会觉得很痒，又不敢乱抹东西，这是在长妊娠纹吗？怎么办？

　　A：其实，随着胎儿不断增长，这正是皮肤不停被拉伸的一种反应。作为孕妇一定不要害怕，更不能去选择一些含有激素成分的药物来止痒。我们要了解：肚子周围的皮肤就好像一块很有弹性的皮筋，它可以被拉伸，也可以回缩。但是如果被拉伸的频率过高或者是力量过大，就会出现内部组织崩断的情况，在皮肤上就显现为粉紫色的妊娠纹。因此当我们感觉到经常有皮肤发痒的情况，就要提醒自己：我的肚皮被拉伸了。为了加强肚皮这块“皮筋”的韧性，就一定要使用安全有效的产品来加强皮肤的弹性，预防皮肤内部组织断裂，也能增强皮肤在产后恢复的能力。

　　2.听说产前产后容易水肿，如何能够有效减轻水肿，排出体内多余水分？

　　A：这是因为在孕期不断增加的脂肪令毛细血管的通道变窄，血液循环就会变慢，从而也影响到废物的排出，令四肢出现水肿的问题。而产后，不断摄入大量的流质(传统中的坐月子)，增加体内水分的集聚，也会水肿。要想令水肿问题减轻，要从饮食、护理两方面双管齐下：首先，不要一味地放纵自己的餐食，需要适当控制孕期体重，饮食也不要过于重口味；其次，当出现水肿问题的时候，把手脚适度地举起，再加上适度的按摩，可以减缓肿胀感。当然，安全的身体产品，如一些含有薄荷的腿霜和含有金雀花的排水油无疑是这个阶段最佳的选择。

　　3.我产后半年，体重已经回复到孕前水平了，但是手臂和腹部的松弛却一直没有改善，请问有什么方法能够帮助恢复？

　　A：这是绝大多数产后妈妈痛苦的地方，生完小孩以后，好像人也胖了，肚子也松了，臀部也宽了，大腿也粗了。其实，只要产后注意正确的保养和饮食方式，产前美丽的身段照旧能找回来。产后的松弛是最大的问题，这是因为在孕期不断累积的脂肪拉伸着手臂、大腿和腹部的皮肤，待到产后脂肪慢慢减少，被拉伸过的皮肤就出现了松弛下垂的问题。所以产后当务之急就是加强皮肤的紧致度。第一，坚持做仰卧起坐和摆动手臂绕“8”字的手臂操等运动，增强肌肉的紧致度；第二，坚持涂用安全有效的、可以紧致肌肤、增加皮肤弹性的身体护理产品；第三，坚持每周2次的身体磨砂，去除表皮的老化角质，加强表皮的新陈代谢。

　　4.有说怀孕和哺乳期间不能用精油成分的东西，那么植物系的产品会不会有问题？ 用起来有什么禁忌？

　　A：很多孕妇是谈精油色变的，害怕精油会导致胎儿出现种种问题。其实说到精油，它可以抵抗许多细菌和病毒，如流感、流感综合征、疱疹病毒，促进我们的免疫功能，令我们身体器官的运作平衡。它既可以被皮肤吸收，也可以做香熏吸入或者是口服。但是对孕妇来说，香熏和口服的方式就不适合了，这样会令某些精油加速子宫的收缩，有增加流产的可能性。但是，皮肤吸收的方式却是安全的，在皮肤上，通过按摩，一部分精油分子可以通过表皮到达真皮，但是它们绝不会进入血液，更谈不上被胎儿吸收，只要在选择产品的时候留心产品的口碑和品质，同时保证是纯植物提取，这样就可以安心美丽高枕无忧啦。

　　5.怀孕时可以做按摩吗？如果涂身体产品可以做怎样的按摩动作呢？

　　A：怀孕的时候按摩是一项有意义的活动，适当力度和手法的按摩不仅仅可以增加身体的血液循环和肌肉的弹性，也能加强妈妈与胎儿之间的交流。如果是自己在家里通过涂抹身体产品来做的按摩，就要把按摩的重点放在胸部、臀部和腹部三个部位。

　　胸部：永远记住：胸部的按摩手法是向上！整个胸线以上到颈部的位置都是“天然胸罩”，从乳房的下围线顺着乳房突起的弧度一直向上按摩到颈部，可以令肌肤紧致，坚挺乳房。

　　腹部：用手掌包裹住身体产品按照顺时针的方向从肚脐的位置开始打圈按摩到两侧腰部。由于肚子的突起，肚脐下方到下腹的地方也是不能遗漏的。

　　臀部：将身体产品涂抹于臀部后，两手握拳，好似滚筒一样，从臀下部一直往上“滚”到腰部，来回多次。

　　6.怀孕期间开始出现颈纹和腋下纹，而且有色素沉淀，看上去总是脏脏没洗干净似的，有什么办法能够改善吗？

　　A：颈纹的出现和孕期没有很直接的关联。如果是腋下也出现纹路，而且是靠近乳房部位的话，可能会是妊娠纹的一种(不过这需要观察肌肤后来下定论)。但是不管哪种纹路，特别是有暗沉感觉的话，那要做的第一件工作就是每周定期使用身体磨砂产品。它就像一个吸尘器，每周深度地进行清洁，去除藏于颈部和腋下的污垢及老化角质，让年轻的肌肤显现出来，加强肌肤的新陈代谢。第二項功课就是坚持使用颈霜，将颈霜涂抹在整个胸部以上一直到颈部的位置，令肌肤恢复光泽和弹性。

　　7.最近太阳有点烈起来了，想带宝宝出门，请问多大的宝宝可以用防晒霜了呢？

　　A：研究指出，如果从婴儿时期就开始做好防护工作，可以预防成年后的许多皮肤病变。新生婴儿虽然在出生28天之后总皮脂含量与成年人接近，但新生婴儿的皮肤薄、毛发少，汗腺和皮脂腺分泌不如成年人旺盛，细胞间连接少，黑色素少，对热刺激和日晒的防御性差，比成年人更容易表皮失水，也更容易受到毒物侵入，遇到刺激更易出现水疱和糜烂。且光老化对于肌肤的影响从婴儿时期就已经开始产生，因此，为宝贝选择合适的护肤产品，并趁早做好防御工作是十分必要的。但在选择防晒霜的时候，建议最好选用专门针对婴幼儿的具有安全配方的产品，特别是使用偏物理防晒剂的产品，而绝不可以使用只含有化学防晒剂的产品。建议在选择防晒产品时，先看它的配方与成分，并检查该产品是否具有正规的生产合格证，如果是由医生处方并推荐的防晒产品会相对安全、放心。一般来讲，只要宝宝可以出门在日光下活动了，即可以开始使用防晒产品。同时在出门之前为宝宝准备帽子、墨镜等遮阳物品，让宝宝被晒伤的几率降到最低。另外，建议出门时随身携带一瓶雅漾活泉喷雾，当发现宝宝的皮肤晒得有些发红的时候，就立刻为宝宝喷上喷雾，让肌肤尽快地舒缓、镇静，防止晒伤。

　　8.护肤品中的哪些成分对于宝宝来说需要注意？

　　A：宝宝最好使用完全不含酒精、不含香料、不含色素、不含致敏防腐剂、不含激素和过多化学成分的护肤品。

　　9.红屁股 (尿布疹)如何处理才是正确的？

　　A：对于宝宝来说，“屁屁”和脸一样重要，宝宝的臀部皮肤也十分娇嫩，而且经常与尿液、便便接触，十分容易感染细菌。当婴儿发生红屁股时，可以在为宝宝更换纸尿裤后，用雅漾活泉水喷在屁屁上，可有效舒缓宝宝的臀部皮肤，待干燥后，用婴儿专用护臀霜可很好地舒缓肌肤，并且形成保护膜。另外，平日里也要注意使用纯棉材质的纸尿裤或尿布，并尽量保持屁屁的干爽和清洁。

　　10刚出生的婴儿，脸上出现很多红疹子，能不能用产品来改善呢？效果很显著的产品又担心有激素成分，如何来判断？

　　A：这要看是什么原因导致的红疹子，建议还是先去看医生。如果是湿疹、特应性皮炎或过敏，那么可以用雅漾活泉水进行湿敷，会有很好的改善。要检查产品内是否有激素成分，可以先检查它的配方和产品标签上所标注的成分说明里是否含有一定的激素成分，同时一定要检查该产品是否具有正规的生产合格证。常有一些不法的生产厂商不具备正规的生产资格，却有一些产品流入市场，对消费者造成一定的误导和风险，故在选择产品的时候一定要十分小心。