问：我与妻子在做爱时，经常时快要到达射精时，动作加快加大，我妻子能进入高潮的前期，但是，自己却已经射精了。每次总是相差半分种左右。另外，自己过去有过较为长期和大量的手淫，是否会对自己的射精时间有影响？

　　我还发现，妻子喜欢我舔她的外阴和阴蒂，使她达到相当的兴奋，然后再将阴茎插入，可以使两人获得较为强烈的快感，并能感到阴茎有被紧握的感觉，感觉很妙。我想问大夫，这种方式是否正常(因为并不是用正常的方式获得的快感)？

　　另外，每次在我有被紧握的感觉时，几乎同时，就射精了，不知能有什么办法能够延长此时的射精时间？我妻子总是在这个时候猛烈的抽动，但我总是很快败下阵来，感到对不起自己的妻子，不能给她最大的快乐。请大夫一定给我会信。

　　张大夫答：这种方式很正常，事实上性生活没有什么定律，双方都可以接受，能够获得身心满足的方法就都可以。长期和大量的手淫只是射精提前的一个可能因素，其它如过分担心对方感受、怕自己不能满足她而内疚的心里也常常令事与愿违。如果硬分主次的话，首先满足自己，然后再考虑对方，这决不是自私，就象爱自己才可能爱别人一样。

　　可以按照主页介绍的对付早泄的方法练习，可以使用避孕套，还有最简单的方法是你射精后也不要停止阴茎的抽动继续把妻子推向高潮。