避免“性爱危机”，应做到以下几方面：

　　走出性爱误区。有些中年夫妻过早地把性生活搁置在次要的地位，他们认为还有其他许多事情比性生活更重要。或者认为上了这把年纪，生理功能日渐衰退，性交和其他做爱活动已不再是中年人的事了。有的丈夫对妻子较强烈的性要求未能察觉。导致对方的“性饥饿”。

　　排除性爱干扰。在做爱之前，不要被某些不必要的忧虑所缠绕，工作和生活上的不顺心，要能够提得起放得下。集中思想，进入角色，把自己的心神集中到身体刺激的感觉上来，全神贯注地体验做爱所产生的柔和、温暖、舒适和激动的感觉。

　　做好性诱导。进入中年后，性激素分泌量逐渐下降，发动一次做爱的“启动期”比青年时延长，因此性生活前要有充分的性诱导。水乳交融的性爱活动，与平时的温柔体贴、恭维殷勤、甜言蜜语是分不开的。性爱和美的中年夫妻总是在性生活前尽情地调情诱导，从而共同进入性爱的高潮。

　　(唐步顺）

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