中国人的传统观念，性爱是挺伤身费神的，因此大儒吴稚晖先生有这样一首打油诗强调性活动的频率应随年龄增长而降低：“……，四十出头，教会见面(即一周一次)；五十以后，如进佛殿(初一、十五，一月两次)；花甲在望，像付房租(一月一次)；六十以后，好比耕田(半年一次)；七十左右，如同拜年；八十上下，解甲归田。”以此为养生之道。而中国妇女多视性爱为传宗接代的工具，一旦儿女成群，就不需要了，偶而应先生之需，应付了事。

　　其实性欲一如食欲，太过压仰，可能导致心理失调。根据德国的精神医学研究显示，有伴侣的老人可以享受愉快的性生活到七十五岁左右。英国麦迪逊医师甚至认为“性”是最好的抗衰老药方！适当的性生活也是一种运动，可以消耗热量、脂肪、降低胆固醇、增加心脏及安眠的效果。最重要的是量力而为，不要将年老与禁欲划上等号。

　　停经妇女的性生活，由于女性荷尔蒙减少，导致阴道、尿道上皮萎缩，分泌液大量减少，很容易在行房后出现细菌感染、尿道炎或是出血；因此使得她们视做爱为畏途。其实这些问题都可以运用局部药物治疗及补充荷尔蒙得到改善。好莱坞诸位阿妈级的艳星(如依莉莎白.泰勒，琼.考琳斯)不也是手挽少年郎，丝毫不受更年期的影响吗？停经的生理变化，不全然是负面，不需再担心怀孕，可以让女性更尽情享受。(陈昭雯)