有些女性常穿又窄又高的高跟鞋，不知不觉感到拇趾甲根微痛，几天后疼痛消失，不久拇趾出现甲下出血。

　　原来，穿高跟鞋脚着地时，整个身体重量沿着鞋底斜坡迅速前滑，趾甲顶住皮鞋前部并受到反作用向后运动，同时足趾由于惯性继续向前，于是导致趾甲前后运动。趾甲越长，鞋跟越高，趾甲的前后运动就越明显。此外，趾甲前部被挤压，甲根部相应翘起，产生趾甲“跷跷板样运动”，这些都是甲下出血的原因。脚的拇趾是步行时主要的吃力点，所以也是甲下出血的好发部位。

　　一旦发生甲下出血，应立即停穿高跟鞋。秋冬季气候干燥，趾甲丧失水分后弹性减退，因此在这两季尤应注意预防甲下出血。(《健康时报》 廷芬)