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如何避免黑眼圈
http://www.sina.com.cn 2001年07月26日11:33 四川新闻网--大众健康报

  一、睡眠要注意多仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。  

  二、不要使用过期化妆品,应该选择质地柔和的化妆品用于眼部周围的化妆。  

  三、如果药物过敏,在服药前应向医生问清楚,是否可在睡前服用,这样可减少眼皮浮肿的可能性。  

  四、洗脸时或卸妆时不要用力揉搓眼部周围的皮肤,而要用柔软的毛巾或棉球轻轻的擦拭。  

  五、佩带合适的眼镜,不要贪图美丽而佩带那种镜架较重又较大的眼镜。  

  六、如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾,轻轻按摩。  

  七、减少盐分的摄取量,特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时,更要减少盐分的摄取量。  

  八、每天饮用几杯清水,保持体内充分的水分。  

  九、经常进行一些耗氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛细血管壁破裂的可能。(王秀荣)

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