疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的，在生活中，女性易疲劳与女性的生理特点有关。女性常见的疲劳感原因有以下几点：

　　一、缺铁引起的疲劳感。大多数女性的疲劳与缺铁性贫血有关，这主要是由月经引起。

　　二、激素变化引起的疲劳感。体内各种激素之间保持着平衡，从而影响机体的代谢或情感，当精神紧张、压抑影响激素的分泌，就会引起情绪的变化并感到疲劳。

　　三、肠毒素引起的疲劳感。女性中多见便秘，积存在肠内的粪便产生肠毒素，被肠壁吸收后引起疲劳。人体肠道内有多种细菌，细菌间存在一种平衡，吃过凉的食物和吃肉过多时，破坏了平衡也会引起疲劳。(王闲文 ）

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