紫外线指数的讯息已经相当普遍，但是，因应不同的紫外线指数作正确的防晒措施更加的重要。

　　紫外线指数依曝晒级数可分为5个级数，依次为微弱(0-2)、弱(3-4)、中(5-6)、强(7-9)及极强(10以上)等，消费者若要做好防晒保养，就需每天注意紫外线预报，依照不同的级数，做好紫外线的防晒。

　　紫外线对肌肤可能产生的伤害紫外线是造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹的元凶。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，而在慢性反应方面，则会导致皮肤老化，皮肤科医师吕仁金表示，防晒主要是防止紫外线对皮肤造成伤害，若不从平时就做好肌肤防晒，等到太阳和肌肤算总帐时，再补救也来不及了。

　　紫外线指数：0-2

　　曝晒级数：微弱

　　防护措施：涂抹含SPF15之防晒乳液

　　紫外线指数：3-4

　　曝晒级数：弱

　　防护措施：涂抹含SPF15之防晒乳液

　　紫外线指数：5-6

　　曝晒级数：中

　　防护措施：

　　1.物理性防护：帽子/阳伞+太阳眼镜

　　2.涂抹含SPF15之防晒活肤乳液

　　3.尽量待在阴凉处及外出不超过30分钟

　　紫外线指数：7-9

　　曝晒级数：强

　　防护措施：

　　1.物理性防护：帽子/阳伞+太阳眼镜

　　2.涂抹含SPF15之防晒活肤乳液，每一个半小时至两个小时补充一次

　　3.避免在上午10点至下午2点外出

　　紫外线指数：10以上

　　曝晒级数：极强

　　防护措施：

　　1.物理性防护：帽子/阳伞+太阳眼镜

　　2.涂抹含SPF15之防晒活肤乳液，每一个半小时至两个小时补充一次

　　3.避免在上午10点至下午2点外出尽量待在阴凉处

　　在炎炎夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，就应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。

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