1.防止沙尘等物落入眼睛。在多沙地区出门应戴风镜。细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。

　　2.防止强烈光线刺激眼睛。在强烈阳光下或雪地上旅行，应及时戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

　　3.随身携带眼药水。眼睛是人体最娇嫩的器官，如有意外不容拖延。尤其是在荒郊野外、高山深谷中，应随身携带常用药水。用凉茶水冲洗眼睛也能防治眼病。