人体在夜间由呼吸系统和排汗水份在200-500ml。(不少!)排汗水份如果很多的话，如果气温很低，睡袋保温层里温度降到露点以下，水份会积存在睡袋保温层里。这是长时间冬天野营最要考虑的问题之一。

　　有防水透气功能的睡袋面料阻止不了帐篷内水气的凝结。帐篷内水气凝结的减少方法是在门的上下部分开通风口。外帐里通风尤其要好。内帐也要通风。这会降低内帐里的温度，但很有助与减少凝结。

　　当睡袋面料外结霜后透气功能会打折扣。但并不严重。非防水睡袋面料在冬天有优势：不防水但透气性很好，减少水气在保温层里瘀积。但缺点是账篷里有凝结水(呼吸或做饭)时，睡袋面料易打湿。

　　低温情况下使用睡袋套，在温度不太低时，睡袋套增加睡袋表面和保温层的温度，当这个温度可以保持在露点之上时，水气不会凝结在睡袋保温层里。但太低还是不成。是否会在睡袋与套间结霜？结就结吧，起来后抖抖就掉了。结霜在寒冷时很难避免，要控制的是霜和水滴在那里结。希望的顺序是：外帐->内帐->睡袋外->睡袋里。防止睡袋里水汽凝结是最重要的。睡袋套又多加了一层保障。但睡袋套本身有重量。

　　在低温情况下(一般是早晨，空气温度在零下10度左右)晒睡袋个把个小时真的有用，尤其是睡袋是深色的。一个窍门是起来后让账篷通风，同时立刻把睡袋压遍，尽量挤出潮湿的暖空气，再抖抖睡袋让干燥的空气进去。这有助于减少水汽凝结在逐渐变冷的睡袋里。

　　极地旅行的水汽凝结成霜是睡袋的大问题。化纤睡袋比羽绒的要好些。但时间长了还是不行。当年Will Steger去北极时个把月后每个人的睡袋因为凝水有25公斤多重，最后不得不空投新睡袋！真正彻底解决睡袋凝结的方法是使用隔汽层(vapor barrier layer)。也就是在人和睡袋间加个完全不透气的衬里。让水汽完全进不到睡袋里。代价是衬里里比较潮，人不能多穿衣服。但这个问题不象想象的那么严重，原因是相对湿度高到一定时皮肤就不散发水份了。在冬天野外天数不多又有机会凉干的话，用不用隔汽层不是关键。隔汽层用不透气的材料做：有防水涂层的尼龙，甚至大塑料袋凑合。

　　隔汽层应用最广泛的是作成袜子，保持外边的保温层(厚袜子等)干燥。