作者：新浪网友 eoskiss

　　滚筒式洗衣机，超轻柔档/不甩干，中性羽绒洗涤液(超市有售，棒哥等)，或洗发水(可以洗人毛的总可以洗鸭子毛吧，呵呵开个玩笑，很脏的话加点洗菜用的清洗剂)，羽绒和化纤类且不可加柔软剞之类的东西。主要是汗和灰尘，一般很容易洗净，就算不很干净只要去味去霉就行了，毕竟是山里用的。

　　平铺阴干，当然时间很长，但睡袋一年最多洗一次。但不管怎么说，洗涤都会降低保温性，只是尽量减小损失就是了，长期不洗可能也会因汗和灰尘影响使用，只能权衡得失了。

　　冲锋衣裤我一般用洗发水浸泡，稍手撮很脏的地方，过几遍水就凉出去了。