女子拳击京城有  该出手时就出手

    文●方振宇

    别了网球、游泳；告别了保龄、蹦迪，戴好鲜红的拳
击手套，穿上得体的健美服，左击右打，躲闪腾挪……都
市女人，正在用自己的自信心与忍耐力诠释一个全新的时
尚休闲——女子拳击。

    女子健身的狂热并非一个新鲜的话题，从俄罗斯的舍
宾形体俱乐部到马华的健康城，无一不是门庭若市，然而，
一个原则上只招收女性的“时尚空间女子拳击俱乐部”亮
相京城，多少给这个北方的大都市又增添了一股强劲的时
尚之风。

    近几年，这种新兴的拳击健身风靡欧美，原因在于人
们发现，拳击运动员的形体匀称健美，堪称“最佳形体”。
而研究结果证明，通过拳击训练不仅确实有充分燃烧体内
多余脂肪的作用，同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌
肉，使体形达到完美。通过拳击健身、健美，最初只是一
些男性影星保持体形秘而不宣的良方，后来又被一些女明
星们了解而接受。他们共同感到，经过训练，他们体形完
美了，自信心和应变能力也随之增强，结果人的精神面貌
焕然一新。也许，这种感受正是现代都市女性的共同追求，
也就难怪有那么多白领丽人们到“时尚空间”去练拳且乐
此不疲。

    “时尚空间女子拳击俱乐部”推出的健身项目很多，
其中的女子拳击和跆拳道最为引人注目。教拳的老师均是
很有水准的专业教练。俱乐部自成立以来实行会员制，到
目前为止这里的会员已达400多人，按俱乐部陈总的话说，
她们都是中国最幸运的女性，几乎都接受过高等教育，有
着舒适的工作环境，安定的家庭生活，无论是已婚的还是
未婚的，都希望自己更健康、更美丽，练习起来也极端专
注，进步很快。在记者采访中，听到了部分学员的亲身感
受。有的说长这么大，从没有象现在这样自信，独立性增
强了，做起事来也是今非昔比了；有的说练了不到2个月，
体质已明显提高，工作起来显得精力充沛；一个刚毕业不
久现在在某外企工作的女大学生也不无感慨地说，以前自
己说话似乎总没有底气，睡眠也不好，是在参加了这业余
拳击训练后，才真正感到睡眠香了，自己更美了，有一种
从内到外的自信美……

    记得体育舞蹈中有种“斗牛舞”，已把野蛮血腥的斗
牛动作变成了高雅的艺术。如今，这“女子拳击”同样是
现代体育艺术，莫不也是把血腥搏击变作了优美的健身操
么?时下流行那么句歌词：“该出手时就出手”，我想，
那些勇于挑战生活、挑战自我的时代女性，何不从容地去
潇洒“出手”一回呢?

    女子拳击旁白

    1.“时尚空间俱乐部”按国际惯例在只招收女学员的
原则基础，也招收部分具有大专以上学历的男学员。

    2.目前在“时尚空间”练拳的有18-40岁的女性，其
中大多数是二三十岁的年轻女性。当然，年龄并非练拳的
障碍，重要的是要对自己有信心。

    3.“时尚空间”主要实行会员制，会员统一持卡消费。
会员卡分为年卡、半年卡和月卡等。个人年卡为4050元一
张；夫妻年卡为6600元一张；个人半年卡为2200元一张。
年卡可以参加多种健身项目，实行累计打卡。

    4.女子拳击月卡每张为280元(每月8次)，个人跆拳道
月卡是每张400元，另外，参加跆拳道训练必须购买道服，
每套260元。单次收费每人每次50元。

    5.会员入会时要通过专业测试，科学地分析每一位会
员的体能状况，制定个人健身计划，开设合适的个人健身
课程，以便获得最佳效果。

    6.“时尚空间”开设的健身项目除女子拳击、跆拳道
外，还有形体健美操、踏板健身操、有氧健身操、爵士健
美操、美国现代劲舞、中老年形体模特培训等，以满足不
同爱好者的选择。

    7.女子拳击和跆拳道都是磨练品质的良方，无论是谁，
要克服疼痛、疲劳、锻炼耐力。女子拳击重在出拳，出手
要准确，躲闪要灵活；跆拳道则手脚并用，强调的是一种
平衡感和身体的流线美。

    8.北京时尚空间俱乐部位于北京建内大街8号中粮广
场C座地下三层，坐车或搭乘地铁至北京站口下即可。开
放时间：10：00-22：00。咨询电话：(010)65260795(6)