北京飞昆明，8折机票1100元。

　　昆明→丽江，583公里，大客卧110元。

　　丽江→中甸，175公里，长途车30元。

　　中甸→德钦，186公里，长途车27元。

　　德钦→明永村，单程40公里，包中巴车当天来回350元。

　　若长途车，每天下午3：30有德钦发往明永村的车，

　　每天早8：30从明永村回德钦，这个时间很不方便。

　　　　明永村→冰川，单程9公里，骑马来回80元。

　　　　　　冰川门票20元。

　　中甸→碧塔海→白水台，单程25+86公里，包小面当天来回，400元。

　　碧塔海和白水台门票30+30元。

　　中甸→碧让峡谷，单程103公里，包小面当天来回，400元。

　　碧让峡谷门票15元。

　　中甸→松赞林寺，3公里，中甸小公共汽车，单程2元。

　　松赞林寺门票10元。

　　　　中甸→帕那海，8公里，不要门票。

　　中甸→下桥头，105公里，长途车12元。

　　下桥头→长江第一湾（石鼓镇）→丽江，单程55+50公里，包小面150元。

　　虎跳峡全长36公里，虎跳峡门票30元。

　　上虎跳9公里，包小面来回50元。

　　中虎跳14公里，可到核桃园住宿，住宿费用每天10元。

　　下虎跳13公里，可到大具老渡口过江去大具，渡船费10元。

　　　　中虎跳和下虎跳经常塌方，不通汽车，只能步行。

　　大具→丽江，90公里，长途车20元。

　　丽江→宁浪，218公里（老路），长途车31元。

　　宁浪→泸沽湖，72公里，长途车20元。

　　　　泸沽湖门票30元，让当地司机带你进去，不要票可谈至15元。

　　　　泸沽湖住宿每天15元，无浴室。

　　宁浪→攀枝花，280公里，长途车38元，每天早6：40发一班。

　　攀枝花→北京，火车，118次，硬卧458元，每天8：00发车，48小时到北京西。票很好买。