图片来源于网络众所周知：管住嘴，迈开腿是摆脱肉肉的不二法宝。然而我就是懒就是懒就是懒！怎么办？如果你就是懒就是懒就是懒！讲真：你差不多就是个废人了。
图片来源于网络开玩笑，其实最简单粗暴的办法就是：吸 脂
资料图秋季吸脂正当其时，少了夏季烦恼的易流汗、感染、穿塑身衣闷热不好露肉的烦恼，针对自己身上无论如何都摆脱不掉的肉肉，别告诉我你没有过“去吸个脂吧，一了百了”这样的想法。
你一定这样想过
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“做完吸脂手术后，就可以继续吃回我最喜欢的高脂高热量食物啦！至于运动，运动是神马？好吃吗？”对嘛？
你也可能这样想过
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“吸脂？太可怕了，新闻上不是说内谁谁谁就吸脂吸死了吗！不能去不能去”
图片来源于网络针对吸脂手术这样那样的神话与流言，在世界各地都流传已久，然而关于吸脂手术，你是不是误会了什么？
吸脂是一种非常普通的手术，已经安全地进行了四十年多了，但是别弄错了，再怎么普通与安全，它依然是手术，因此，应该认真对待。
想要做一台成功的吸脂手术，你应该在之前做大量充分的准备工作，包括准确的理解什么是吸脂手术而什么不是，以及选择正规的整形机构与经验丰富的整形外科医生。
图片来源于网络误会一：大胖子才需要吸脂手术
这误会就大了，最适合做吸脂的人群是那些体重适中、体格健康、脂肪量适中且皮肤具有较好弹性的人。
这部分人的痛苦在于局部肥胖，所有减肥方法都用了但体重不再继续下降、腰部肥胖瘦不下来、腹部或大腿内侧的肉肉怎么也减不掉、蝴蝶袖和双下巴挥之不去、小腿脂肪多很难减等等情况，通过吸脂手术局部雕塑这些部位，塑造出好看的曲线。
但现在吸脂的主力人群——脂肪大量堆积者和中老年人吸脂后效果并不明显，还有可能造成皮肤松弛。如果是超重的胖子反而不建议立刻采取吸脂的方法减肥，肥胖人群的心肺功能较差，多存在心血管、糖尿病和高血压等疾病，这种情况之下做吸脂手术存在一定风险。所以要先通过基础方法减肥，让血脂达到正常，血压、心肺功能等更耐受手术，这样手术才会更安全。
资料图▲通常来讲吸脂的部位
误会二：吸脂后体重会减少很多
吸脂手术主要是针对局部堆积的深层脂肪，比如小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪，对这些地方，采用抽脂的方式比较能快速瘦身成功，但对体重并没有太大的影响。
由于脂肪密度很低，且抽脂前打了相等量的膨胀试剂，再加上术后会肿胀，所以术后体重不会明显下降，一般而言，抽脂后一两年间体重可减轻5-10%约3-5公斤。
资料图误会三：脂肪吸出得越多越好越值越瘦
一些求美者认为“脂肪一次性抽得越多，减肥越有效果，钱也花的越值”，这种观点完全是错误的！
如果你抽吸1000ml脂肪，需要注入1000ml肿胀液，而如果你抽2000ml脂肪，可能就要注2000ml肿胀液了。肿胀液的主要成分是利多卡因、肾上腺素，多数利多卡因会被人体吸收，但肾上腺素注射过多可能会引起四肢发冷、血压升高、心悸等不良反应。
目前业界上认为，吸脂一次不能超过5000毫升（国内也有医生说是3000毫升），而且吸脂部位也不能过多，部位可进行适当搭配，不要上半身和下半身一起做，一方面消毒困难，血压也不好检测。
总之，抽吸量少有三大好处：肿胀液可以少打，疼痛感低；风险低；恢复快。
所以，如果医生建议你少吸，就从了他吧！
图片来源于网络误会四：吸脂手术超级不安全，好多人都死在这上面了。
吸脂发生死亡的情况一般是两种，一个是麻醉的问题（然而这不只是吸脂手术会有的问题，任何需要用到全麻的手术都有可能发生）、另一个是脂肪栓塞。
什么是脂肪栓塞？脂肪被抽吸后，被破坏的脂肪滴顺着破损的小静脉进入血液，造成脏器栓塞，就出现脂肪栓塞综合征。而当大面积抽吸脂肪细胞时，小血管破坏的概率增加，破碎的脂肪细胞进入血管引发脂肪栓塞的概率也增加。在手术结束后72小时内，患者很容易发生肺栓塞及脂肪栓塞，表现为呼吸窘迫、胸痛、昏迷、意识模糊，严重者甚至死亡。
然而，在经过几十年的发展后，目前抽脂手术技术已经是很成熟的，脂肪栓塞的发生率只有20万分之1，也就是说20万个吸脂的人里，可能有1个人发生这种情况。 所以为了避免这种情况，还是像上一条说的那样，每次吸脂的量不要贪多求快。
资料图误会五：吸脂手术是一种永久性的健康饮食和运动的替代品，不会反弹。
18岁以后，人的脂肪细胞数处于恒定状态（除了一些病理性肥胖的病人，也就是那些巨胖的人，体内脂肪如果过量积累，使已有的脂肪细胞膨胀到极限，人体就会使脂肪细胞数增多，以保障机体的正常代谢平衡。病理性肥胖者往往拥有远超正常人甚至五倍以上数量的脂肪细胞，但这种现象属于极少数。），胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。吸脂减肥物理性地去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，但2个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多。
因为抽脂部位大概会抽吸掉60%的脂肪细胞，同时皮肤的网状结构被破坏，吸过脂的部位的确不会再堆积脂肪，所以抽脂部位一般很难反弹。
但是如果你足够努力地吃，反弹也不是没可能。
吸脂无法避免肥胖，如果术后不锻炼，继续猛吃，很快，吸脂处会出现波纹状褶皱，脂肪会迅速在别处堆积。所以吸脂并不是一个一劳永逸的办法，术后还是要保持良好生活习惯，否则就一直吸下去吧。
图片来源于网络误会六：吸脂手术后谁都看不出来，是无创的。
吸脂手术的时候会考虑到手术后的美观问题，将手术的切口开在比较隐蔽的地方，而且手术的切口也会比较小，不会产生明显的疤痕，一些无良商家机构由此以无创来宣传，给求美者带来不该有的期待。
吸脂是没有无创这一说的。无创的概念是“非侵入性”（non-invasive）的，皮肤是不带任何破损的，不是肉眼看不见的就叫无创，吸脂就是有创的，因为它破坏了脂肪结构，破坏肌理，导致皮肤的代谢都变慢了。
资料图误会七：吸脂术后穿塑身衣没那么重要，随便穿穿就行了，实在嫌麻烦就不穿了。
这里小V要大力强调了，塑身衣一定要好好穿、认真穿，最好买两套，换洗着穿！
塑身衣的作用主要是加压，更好的塑形、防止淤青和肿胀，塑身衣没好好穿的话，吸脂后效果可能大打折扣，而且有时候没穿好某两个部位加压不对，就有可能造成凹凸不平。
别以为凹凸不平离你很遥远，如果医生抽吸不均匀、抽吸层次过于靠近皮肤表层，术后皮肤很可能会凹凸不平。当然，也不能全赖医生，如果你皮肤非常松弛或者术后不好好穿紧身衣，也是会出现坑洼的。不过，很多凹凸不平都是暂时性的，加压塑形几个月后就会改善。半年后如果还是凹凸不平，那你就要及时去看医生了，可能需要二次抽吸。
通常来讲塑身衣要穿3个月左右，第一个月每天24小时穿，后两个月可以每天只穿半天。
图片来源于网络误会八：吸脂手术特别疼特别疼特别疼
吸脂手术都会在麻醉的情况下操作，术后24小时内疼痛不明显，24小时之后会有一些不适，时断时续感觉比较像跑长途马拉松后的酸痛，而非针扎刀割的疼痛，一般都可以忍受。
另外消毒液的刺激也可能使手术部位出现红肿热痛，这个过程一般会持续3~5天，以后日渐减轻，不触及就不会再感觉疼痛，术后医生会开一些止痛药物，但切勿私自用药。
以及，粗暴医生操作疼痛指数会飙升。
图片来源于网络误会九：只要有仪器，什么人都能给人做吸脂手术。
吸脂减肥做得好不好，可不只是和仪器有关，关键要看仪器、操作人员的技术和吸脂过程中量的平衡。求美者要慎重考虑该机构的硬件技术和人员素质。训练有素的医师会按照严格的无菌无创的操作原则实施手术，而好的吸脂医生手法轻柔，抽吸技术高，解剖层次掌握好，不但能减减少对组织、皮下神经、血管、淋巴的损伤，降低皮肤凹凸不平的风险，还能大大减轻你的疼痛感。
总地来说抽脂在整形外科手术里算比较安全的，并发症平均发生率大概3%-5%，三甲医院的整形外科可以将并发症发生率控制在2%以下，低于隆胸、割双眼皮和隆鼻，并且发生并发症并不一定意味着手术失败，如果得到及时治疗其实问题也不大。吸脂出人命的事例多数发生在美容院、不合法的小诊所，去正规医院保险很多。
小V说
小V也很反对自己懒散不运动、全部寄希望于吸脂手术减肥，反对认为吸脂就一劳永逸、放松运动的做法。但如果是既自己努力，又借助新技术，不断改进自己，又有什么不好呢？
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