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大油皮？！洗呀洗呀洗涮刷呀！黯淡无光？！刷酸呀去角质呀！不够白？！美白祛斑别手软呀！话说，谁不想要蛋壳肌呀，可是，一旦过分了，就只剩下弱不禁风的“薄脸皮”了。
怎么办，自然不能自暴自弃，再想办法让皮肤厚回来吧！美丽就要扛得起折腾嘛。
然鹅，皮肤受损的亲们总是会有一个大“疑虑”。已经受损的肌肤还能变好么？皮肤变薄了还能厚回来么？今天我们就来聊一聊，拿什么来拯救我的“薄”脸皮吧。
扒一扒，好好的皮肤，怎么就变薄了？
皮肤变薄可真的不只是“表皮”儿变薄这么简单：
首先皮肤角质层受到损伤，皮肤代谢太快（大多数是人为造成的不正常的、逆天的快~各位自己脑补一下都“作”过什么吧），会导致表皮变薄；但是，表皮下还有真皮，真皮当中的细胞合成减少，而真皮上的分解代谢增多，真皮也会变薄，如果处理不好，皮下脂肪也会萎缩。所以，我们这里说的皮肤变薄，是“全层”都变薄。
教科书式的皮肤结构
皮肤“变薄”的原因：
一、什么是皮肤屏障？
皮肤屏障是由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类等共同构成的物理屏障。
健康的皮肤屏障可以抵御外界有害、刺激物、日光进入， 同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤屏障受损将引起皮肤干燥， 皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤油腻， 皮脂溢出性疾病， 如座疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎。
二、激素依赖性皮炎的角质层是如何被伤害的？
反复不当外用激素类产品后，首先被破坏掉的就是皮肤的屏障——角质层。人类的皮肤仅有0.5-4毫米，而作为皮肤的保护伞角质层更加薄，角质层不仅具有防护功能，还具有锁水功能。日常生活中使用磨砂性质的洗面奶、或碱性的皂类、或频繁使用去角质产品，很容易去掉面部皮肤角质，一旦角质层没有得到及时修复好，皮肤总是会感觉干，严重的还会起皮。
激素等毒素垃圾对角质层的伤害更为严重，并且难以修复。激素产品对肌肤的破坏不在于深入肌肤，也不在于停留在肌肤表面，而是破坏肌肤屏障。肌肤屏障被破坏之后，对外界刺激不再有抵抗能力。继续使用激素产品，激素会给你制造一个“岁月静好”的假象（激素会抑制肌肤的免疫能力，让肌肤不启用免疫能力，对肌肤表面细菌的滋生熟视无睹）。
但是当你停用激素产品，换为不含激素的产品，特别是0添加的产品时，肌肤就会因为失去了激素的抑制，而时刻受到外界刺激，反反复复红肿痒干出疹子，类似过敏。因为激素沉积在皮肤中，会阻断肌底细胞的分裂，使皮肤表层的角质层无法真正被修复。如此会陷入激素依赖性皮炎症状的恶性循环，症状反反复复，很是折磨人！
三、皮肤屏障受损后对肌肤的危害
激素通过干扰表皮的分化，诱导皮肤结构和功能发生变化，角质形成细胞增殖受抑制。导致透明角质层颗粒形成减少，最终使角质层变薄。真皮变薄是由于糖蛋白和蛋白聚糖的粘弹性变化使胶原的原纤维间粘附力减弱，胶原合成减少，使蛋白质、脂类合成减少而使表皮变薄。表皮屏障功能受损致经皮水分丢失增加，皮肤对外界刺激的敏感性增加。外用激素对皮肤角质层造成破坏，防御功能直线下降，锁水功能基本丧失。皮肤屏障受损后，由于皮肤锁水能力差，水分容易流失，皮肤会变的很干，从而引起一系列的皮肤问题，如长痘、敏感、皮肤油腻、各种皮炎！
四、皮肤屏障受损后该怎么办？
激素依赖皮炎是一系列皮肤问题的综合症状！治疗需要时间，同时需要专业指导方案，根据皮肤症状调整治疗方案，才能有利于治愈。所以，要想彻底治愈激素皮炎，必须用带修复成分的护肤品，从修复肌肤屏障开始，恢复肌肤正常功能，代谢激素，恢复正常肌肤！
角质层薄的皮肤最好不要频繁洗脸，同时一定要选择温和低刺激的洁面产品。使用去角质产品更要慎重最好不用。日常生活中注意皮肤的补水保湿的工作，一定要加强皮肤的补水保湿，使用护肤品的时候尽量选用不含刺激成分的修复产品并且坚持使用，只有坚持才能更好的改善皮肤。
变薄了，还能厚回来吗？
消炎是重中之重：
刚刚已经分析过，长期皮肤的炎症状态，会慢慢导致皮肤的变薄。
那怎么办？消炎呀！不管是口服、或是外敷、或者导入抗炎成分。先让炎症消退，毛细血管扩张状态恢复正常，皮肤不那么红了，随着皮肤正常的新陈代谢，薄脸皮是会慢慢变厚的。（要知道，我们身体是一个奇妙的仪器，有着足够强的自我修复能力，只要给它时间和良好的环境，就会回报给你“美丽”）
所以常常受到各类皮炎折磨的人（不仅仅是激素依赖皮炎哦），在遵照医生的方案坚持治疗，炎症消除了之后，发现皮肤好像是长厚了，其实就是皮肤恢复了正常的自我更新了。
让皮肤变厚的医美治疗：
光子嫩肤
光子嫩肤（即强脉冲光）是让皮肤长厚非常棒的方法，光子本身可以消炎，去除红血丝，而且它的波段深度正好达到表皮和真皮的位置，可以刺激胶原纤维与弹力纤维的新生。光子还可以恢复皮肤正常的代谢速度，最后让真、表皮都变厚，28天周期不快不慢。
如果坚持进行光子嫩肤的治疗，比如每年做4次，皮肤会慢慢变厚，而且会减缓衰老的速度滴。
化学换肤
果酸、水杨酸，维甲酸都是可以让皮肤变厚的途径，它们会被皮肤吸收，到达真皮，刺激胶原的再生，刺激成纤维细胞以产生更多的胶原等。
有时候，刷高浓度的果酸一段疗程后，会发现脸上有些痘坑都平复了，其实痘坑就是痤疮在炎性期由于处理不当而引起该处胶原的缺失。刷了高浓度果酸后，痘坑中的胶原蛋白跟着增加，皮肤变厚了，自然会显得平复了。
这里就会有人问了，刷果酸不是加速剥脱吗？或者，我也和别人学着自己在家刷果酸了呀，咋没发现皮肤变厚呢？
首先，刷酸尤其是高浓度刷酸，是在正规的医院去找专业的医生才能进行的专业行为。即便在家进行的低浓度的刷酸也一定要在皮肤本身耐受的情况下才可以进行。很多人跟着在网上学刷酸的方式，有时只学到了皮毛并不是很熟练，不仅无效，还反而会伤害皮肤。
而且，专业的医美机构（不是生活美容院哦）采用的是脉冲式给药方法，保证了即使是高浓度的果酸，也只是当时有一点点的刺激。
第三，专业的果酸焕肤治疗是一种可控的浅表性活肤项目，有效地松解和移除表皮层过度堆积的老废角质，而不是剥脱表皮。临床证明，果酸焕肤可以刺激表皮细胞的新生，增加表皮厚度，同时提升真皮层胶原纤维和粘多糖的生成量，从而使皮肤的整体厚度得到增加。
此外，在医院进行果酸焕肤一般都是建议间隔一个月进行一次。高浓度的果酸过于频繁的使用，那绝对是作死。
射频点阵
射频点阵对皮肤增厚效果也非常好，尤其是纳米级的射频点阵或者微针介导的射频点阵。
其中黄金微针射频是利用微针将射频能量精确作用于不同深度的靶组织，刺激和诱导胶原纤维重组和再生。可以改善传统的治疗深度不确定、表皮损伤严重、能量传输衰减等问题，有效避免结痂及色沉等并发症。对于皮肤增厚的效果也是非常好。
皮秒激光
皮秒激光是目前大热的医美激光技术。其实它也是分很多波长的，很多人知道的是755，其实还有1064、532还有595等等，功效和应用也是各有差异的，需要有专业的医生才能掌控得当。
虽然皮秒激光本身也是利用光热作用，但它的速度真的是超快，快到可以产生冲击波一样的“机械”效应，无论什么颜色，无论什么靶器官，统统拿下。当然也能够直接刺激真皮产生胶原，因此皮秒的功效不只美白淡斑，还有毛孔缩小，紧实皮肤和增厚皮肤的作用。
皮秒也是可以作为保养项目，一个月做一次，脖子和手都可以做。不过如果皮肤处于炎症期，或者还红着呢，建议还是应该先消炎，修复、稳定受损的皮肤屏障功能后再做皮秒增厚皮肤。
二氧化碳点阵激光
此“武器”常常被认为是对抗薄皮肤，让皮肤长厚的终极大招。既有剥脱作用，同时产生热效应。既利用创伤修复的原理刺激了皮肤的新生，同时热效应可以启动深层疤痕修复。对付如水痘、痤疮、外伤性的疤痕、烧伤的疤痕等的修复，很多医生会推荐二氧化碳点阵激光，因为它的疗效是确切而持久的。
比如刚刚说到的膨胀纹，如果用非剥脱的点阵激光，需要两到三次才可见确切的疗效，而二氧化碳点阵激光可能一次效果就非常理想。
只不过既然是利器，难免损伤相对较大，恢复期也相对更长（3-6个月），对医生专业水准的要求也更高。但是，如果我们希望少花钱办大事，二氧化碳点阵激光真的是一项不错的选择。
心理疏导
不可否认，患有皮肤问题的患者很多可能会伴随心理问题，比如焦虑，容易情绪激动，甚至植物神经紊乱，导致毛细血管总是容易扩张的，一紧张就大红脸，持续下去，皮肤屏障着实很难修复得好，而总是处于敏感状态的皮肤就是会逐渐变薄的。
所以啦，想让容颜美丽，真滴先要保持心情的美丽。如果总是焦虑，不妨在医生的指导下服用一些抗焦虑药，比如黛力新，抗焦虑效果非常好，对于“薄皮肤”的逆袭也是有很大的帮助的。
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