论与脂肪诀别的正确方式！

　　（文：美容美学专家侯典举 微博）

　　脂肪细胞可以通过运动来变小，但易反弹，这就是为什么有些人减肥易反弹的原因。

　　自测及改善：用拇、食指相距3厘米左右，自然捏起腹部皮肤，看看厚度，超过5厘米可以考虑做吸脂手术，祛除多余脂肪。

　　抽脂原理：抽脂手术是根据负压吸引的原理，将身体的某一部位的多余脂肪击碎，之后用导管把细胞碎片和被乳化的脂肪液体吸出体外。

　　什么类型的人适合做吸脂？

　　最适合做吸脂的人群是那些局部肥胖的人，所有减肥方法都用了但体重不再继续下降、腰部肥胖瘦不下来、腹部或大腿内侧的肉肉怎么也减不掉、蝴蝶袖和双下巴挥之不去、小腿脂肪多很难减、又影响体形、外貌或影响穿衣服，所以，就需要通过吸脂手术局部雕塑这些部位。

　　吸脂的人年龄一般在18—55岁左右，未成年人身体还在发育；而55岁以上的老年人心脏耐受能力差，不适合做手术。

　　吸脂越多越好？

　　一些求美者认为“脂肪一次性抽得越多，减肥越有效果，钱也花的越值”，这种观点完全是错误的！

　　目前业界上认为，吸脂一次不能超过5000毫升（国内也有医生说是3000毫升），而且吸脂部位也不能过多，部位可进行适当搭配。总之，抽吸量少有三大好处：肿胀液可以少打，疼痛感低；风险低；恢复快。

　　会不会反弹？

　　首先大家要明确一个概念：吸脂的目的并不是减肥而是塑形。吸脂后是让你的形体变好看而并不是让你的体重掉到多少斤。

　　抽脂部位大概会抽吸掉60%的脂肪细胞，同时皮肤的网状结构被破坏，吸过脂的部位的确不会再堆积脂肪，所以抽脂部位一般很难反弹。

　　但是如果你足够努力地吃，反弹也不是没可能。

　　吸脂后皮肤会不会变松弛？

　　1、吸脂主要是局部塑形的，每次吸脂量都有限制，所以皮肤不会因为脂肪突然间少了而变松。

　　2、皮肤是有弹性的，会有一个逐渐恢复收紧过程，吸脂完要穿1-3个月的塑身衣，让皮肤更紧致、平坦。

　　3、吸脂后皮下组织修复会产生胶原纤维和弹性纤维，具有一定程度收紧皮肤作用。

　　吸脂术后小贴士

　　1、补充胶原蛋白，能够使皮肤的支撑能力得到显著增强，多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善抽脂后皮肤松弛效果。

　　2、擦一些维他命E油或者精油，用一些紧致产品乳液等，每天洗澡后配合按摩。

　　3、坚持有氧运动，根据自己的耐受程度每天坚持做，可以有效的帮助肌肉和皮肤的紧实。

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