性价比最高的美容方法，躺着皮肤就变好

　　（文 微信公众号：科思特美）

　　不少仙女都有这样的疑问：“为什么早上醒来，皮肤看起来饱满、闪亮，比昨天好多了”，然后又在一天结束后看着镜子皮肤变差的自己感叹：“为什么皮肤比早上差了那么多，暗沉、干瘪、皱纹都明显了，难道是彩妆伤皮肤？”

　　这不是你的错觉，一项带有同行评议的研究发现，你的皮肤在早晨是真的会比晚上更厚实饱满，甚至连皱纹都会变得不那么明显！但这和化妆品无关，是因为你睡了一个好觉。

睡眠

　　在我们皮肤的深层，真皮层细胞是被液体包围着的，这个液体叫做皮肤间质液，但因为皮肤间质液并没有被包裹在细胞内，所以它可以在重力的作用下缓慢向下移动。

　　白天当我们站着或坐着的时候，皮肤间质液在重力作用下会顺着身体逐渐缓慢下移；而到了晚上我们睡觉时，身体处于平躺状态，经过一夜，这些皮肤间质液又因重力原因平均分布在从头到脚的各个部位。

　　这时候面部皮肤间质液多了，皮肤当然显得更饱满，从而减少皱纹的出现，就像是给干瘪的海绵加水一样。这也是为什么长久站立的人，腿脚会水肿的原因，因为皮肤间质液在重力作用下全部积聚在下肢。

　　我们都知道，面部表情所引起的肌肉运动和频率，是诱发皱纹深度变化的一个重要原因。经过了一天的活动——说话、吃饭、微笑、甚至皱眉的瞬间，都会让已形成的任何皱纹变得更深。

　　而经过一晚上的安静睡眠，这些表情肌肉得到了放松和休息，由它们频繁运动导致的皱纹也就会得到一定的缓解。

　　所以结论是什么呢？想要皮肤好、尽量减少皮肤皱纹，仙女们就要保证每天充足的睡眠时间。希望仙女们明早醒来，都是美丽可人儿~

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