关于湿疹的医学研究也表明，从婴儿时期开始坚持使用保湿剂（Moisturizer）可以起到预防湿疹，或者减弱湿疹严重程度的作用。虽然看似简单的工作，但是需要我们有毅力坚持，也有很多细节需要注意。
（文章作者：皮肤科野田真史医生 微博）
小贴士：
长时间的皮肤干燥有可能会引起皮肤发红、脱皮，甚至引起湿疹。但实际上皮肤是否容易干燥、有无可能得湿疹，个体之间差异很大。有的人即使不使用保湿剂也不会出现皮肤干燥，有的人即使出现干燥皮肤也不会出现湿疹症状，而有的人在出现皮肤干燥现象2~3天后就会发展为湿疹。双亲有湿疹病史时，孩子倾向于得湿疹，但是湿疹和皮肤干燥是否与遗传因素有关并无定论。根据最新的研究，与皮肤屏障功能相关的Filaggrin基因缺陷和湿疹的发病有关。
本期内容提示：（有本人自己病史的分享和特别的结尾哦！）
一、保湿是每天的必修课
二、保湿剂的种类
三、保湿剂的使用要点
保湿是每天的必修课
通常大家都会注意冬季保湿，而常常忽略了夏季的保湿，其实，对于干性皮肤的成人和所有婴儿，仍然要重视夏季的日常保湿。另外，保湿对于维持好的皮肤状态和外观也非常重要，提醒爱美的女士们，保湿剂和防晒霜一样，一定要天天使用。在夏季，有些人一天可能会洗澡不止一次，以保持身体清凉干净，但次数较多的淋浴，会增加表皮失水。再加上一般没有夏季使用保湿剂的习惯，对于干性皮肤的人群，很有可能出现皮肤干燥症状。对于婴儿，由于本身皮肤屏障未发育完全，皮肤易于失水，加上父母怕宝宝感冒，常使用温度较高的洗澡水，很容易引起宝宝皮肤干燥。建议干性皮肤人群和婴幼儿，在夏季不要频繁洗澡，洗澡后应该使用乳液保湿，洗澡水温不宜太高，温水即可。
保湿剂的种类
市面上出售的各种类型、品牌的保湿剂（moisturizer）有很多种，选择起来并不容易。并没有最好的保湿剂一说，每个人需要根据部位、症状、季节和年龄等因素，选择最适合自己的保湿剂。总体来说，保湿剂分为一下三类：
1。软膏（ointment）
2。乳膏（cream）
3。乳液（lotion）
大致区别为，从1至3，使用时厚重感、油腻感逐渐降低，舒适感依次提高。但是，一般来说它们的保湿能力也依次降低。通常，由于空气湿度较低，皮肤在冬季更容易失水，最好选用软膏或乳膏，而不是乳液。 而夏季时，由于湿度较高，出现皮肤干燥的可能性较低，可以使用乳液。
保湿剂的使用要点
不仅选择适合自己的保湿剂非常重要，使用时还有三个要点需要注意：
1。每天涂抹
2。涂抹时要特别注意干燥部位
3。早期的预防措施非常重要
第一点，不规律的使用保湿剂无法保持皮肤的良好状态。特别是冬季干燥时期，每天涂抹非常重要。对于婴儿，洗澡后建议全身涂抹。对于青少年和成人，最好也能全身涂抹，但是由于皮肤面积较大，很难做到。在这种情况下，涂抹脸、脖子、手臂、小腿和关节等容易干燥部位即可。可以一日两次，睡前/沐浴后一次，早起一次。如果早晨没有充足时间，也可以一日一次，一般选择在沐浴后。但是如果一日一次不能维持皮肤的良好状态，需要增加每日涂抹次数。
第二点，任何有脱皮现象的部位都是干燥的表现，需要细心涂抹。我自己的情况是，身体涂抹乳膏，而眼睛、嘴唇周围涂抹软膏。当然根据季节的不同，在夏季只使用乳液或不使用保湿剂，仅在冬季使用保湿剂也没有问题。
第三点，一般来说，脸、脖子以及手臂、小腿比较容易干燥。如果你发现身体某些部位容易干燥，在脱皮发生之前，涂抹保湿剂能有效地防止情况恶化。如果等到干燥脱皮的皮肤面积非常大时，保湿剂也很难发挥作用了，很容易发展为湿疹，这时保湿剂已经无法起作用了。
个人病情分享：
我在青少年时期得过湿疹，虽然现在痊愈了，但是如果冬季不注意保湿，仍会使全身干燥、发红，最终引起湿疹。所以，现在每天洗澡后，我都会全身涂抹保湿剂。并且，由于面部裸露在外，非常容易变干，早晨出门前也应涂抹。每日涂抹保湿剂是最有效而且简单的预防皮肤干燥和湿疹的方法。
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