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你的敏感肌是怎么被你作出来的？越来越多的人说自己是敏感肌肤，但是你有没有想过为什么会这样？是不是很多人天生都是敏感肌肤？不是的，其实很多都是后来由于自己护肤习惯不当，乱用产品等才作成敏感肌的。
“我在空调房里一会，脸上就会发红怎么回事呀”
“今天风大，吹得我脸上特别干，又红又痒”
“就被太阳晒了一会，脸上就会很红很热，很难受”
“我最近擦什么护肤品都有刺痛感，不擦脸又干的发疼”
如果你经常有如上般的烦恼，恭喜你，很有可能你的皮肤已经变成了敏感肌。
舒淇女神如舒淇也难逃过敏肌的魔爪，她微博上发了这样一张照片。
舒淇微博辨认敏感肌
如果你是敏感肌，你可能会有如下表现：
1、外界冷热刺激会导致皮肤泛红、发热、瘙痒、刺痛；
2、皮肤有时会出现严重红肿和皮疹；
3、即使用了很温和的化妆品，依然会有刺痛感，引起皮肤发红；
4、皮肤通常较薄，脸上有肉眼可见的红血丝；
5、吃辛辣刺激食物后导致皮肤发红或疼痛；
6、皮肤干燥、脱屑。
由于每个人的肤质不同，出现的过敏症状也不同。所以就没有相对性的，规律性的要求能够辨别。所以直到今天，很难对敏感性肌肤和皮肤过敏做出一个分类和鉴别。
敏感性肌肤为什么你的皮肤变敏感
敏感肌肤大体分两大类
先天型：这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕，但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少，难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄，保持水分能力较差，皮肤也容易感觉干燥。
后天型：是由后天人为造成的，最大的伤害来自对皮肤屏障的破坏。
那么问题来了，什么是皮肤屏障？
1983年美国学者 Elias PM提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”。皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。
皮肤的天然屏障如上图所示，当皮肤的天然屏障健康完整时，皮肤内水分不易丢失，皮肤不易缺水干燥；皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不易致病。而一旦表皮受损（即皮肤屏障破坏），经皮水分流失增加，皮肤保水能力差，皮肤容易干燥、脱屑；对外界各种刺激的抵御能力差，各种共生菌容易进入真皮而引发免疫性的炎症反应；皮肤血管和神经末梢出现高反应性，受到外界刺激时容易产生发热、瘙痒和刺痛的不适症状。
你是怎样把自己作成敏感肌的你是怎样把自己作成敏感肌的，以及如何分类处理
干痒：最可能的罪魁祸首还是过度清洁。
很多朋友的问题是类似的：一开始是皮肤泛油，于是就开始用吸油纸啊，深层清洁的洁面乳啊，奇奇怪怪的各种手工皂，洗脸神器，精油，高酒精含量的爽肤水，就差没上试管刷了。一大堆号称“深层清洁”的产品，都是强清洁能力的，哦，或者说有点儿过强了，如果每天用的话。
过度清洁会导致皮肤表面角质层的功能不完整，角质层的脱落也就乱了。同时清洁产品会在一定程度上造成角质层的挡水能力减弱。而这种能力的减弱势必造成透皮失水量大大增加。于是恶性循环开始，越是失水多，越是各种生化反应出问题；而越是出问题，屏障功能越差，就造成更多的水分流失。
“清洁”不是完全无害的，它是一个平衡的概念：不能少，但是也不能过度。
过度清洁所以应该怎么清洁才好？
从健康的角度来考虑，每天两次清洁就可以了，而且只有一次需要用到那些“深层清洁”的产品。另外一次可以用清水。
少用肥皂。“皂”和“皂基型”的清洁产品扰乱了皮肤表面的酸碱性，皮肤的各种生产能力都会大大降低。
洗脸神器隔三差五用一用就好，你的工作环境没有那么脏！想要去黑头？局部用一用算了，别全脸都来。
选择更加天然温和的去角质产品。
天然温和的去角质产品脱皮
脱皮可能是脂溢性的，也可能是干燥导致的。
如果是干燥导致的问题，保湿是护肤的第一需求。我们需要根据外界环境的变化及时做好皮肤的保湿。但现实的情况是——保湿产品用了那么多，为什么皮肤就没有变得更水润一点呢？
那是因为你用的保湿产品中除了传统保湿成分外，还缺少脂质修护的成分及天然保湿因子，比如常见脂质修复成分神经酰胺，脂肪酸或者胆甾醇，天然保湿因子乳酸钠，PCA-钠，尿素等等。特别是神经酰胺，脂肪酸和胆甾醇，这三种成分是建立一道健康的皮肤屏障所必需的。
保湿产品还有一小部分脱皮可能是脂溢性的，往往和一种马拉色菌属的真菌有关，其实这种真菌可以用一些抗头皮屑的洗发水来对付他们——局部用这些洗发水来清洗（清洗的时候一定要小心，确认不刺激再长期使用）。或者寻找皮肤科医生的帮助。
你的敏感肌是怎么被你作出来的？刺痛灼热
可能是由于功能型护肤品使用得比较多，比如抗老或者美白；或者是交叉使用不同的功能性产品，比如水杨酸和维A酸。
这些搭配起来使用的产品能够提供更好的功能，但是同样，这些产品也都在对皮肤的屏障功能构成挑战——在使用这些产品的时候，对于不同肤质的人的挑战是不一样的。耐受性的皮肤可能是每天都在连续使用，也觉得没有问题，但是对于不太耐受的人，可能需要通过一段时间的使用找到适合自己的使用频率，比如隔一天使用一次，或者是不同产品在不同的时间使用。
总之，这种刺痛和灼热感的敏感性皮肤最有可能来自于功能型产品的刺激。所以，精简护肤步骤是防止变成敏感肌的重要护肤原则。不要花了钱，脸没变好反而折腾变坏了，就不值了。
泛红泛红
可能的原因之一是外界的刺激或者体内的原因造成了毛细血管持续扩张
为什么会泛红，目前专家们还搞不清楚具体原因，可能的原因之一是外界的刺激或者体内的原因造成了毛细血管持续扩张普遍来讲这种症状往往在30岁之后出现。
目前对于这种问题医生们给出的预防办法主要还是严格防晒，因为阳光中的UVA会造成这种症状的恶化，另外，一些合适的舒敏成分（比如甘草酸二钾和红没药醇）以及保湿产品能够有帮助。
严格防晒
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