(文:皮肤美容杨保华博士 微博)
睡袋与美容
有人要问,睡袋就是睡觉时用的袋子,与美容有毛钱关系吗?

我们知道,睡袋的好处是无论你如何辗转反侧,都有被子盖着,不会受凉。但睡袋也有它不好的方面,约束感太强,找不到那种自由放松的感觉,所以成年人很少用睡袋,更谈不上改善睡眠与美容有关了。
我这里要说的只是婴幼儿用的那种睡袋。带过孩子的都知道,新生儿时期都是用包被,孩子慢慢大起来,一部分家长给孩子改用被盖,另一部分家长给孩子改用睡袋。有些小孩最开始用睡袋不适应,于是家长们又改用被盖。
于是小孩子可以分为两类:使用睡袋的小孩和不使用睡袋的小孩。
妈妈也可以分为两类:给孩子使用睡袋的妈妈和不给孩子使用睡袋的妈妈
给孩子使用睡袋的妈妈,可以放心大胆地睡觉,因为她知道不管孩子睡觉有多不老实,也跑不出睡袋。
不给孩子使用睡袋的妈妈,时常惊醒,因为总担心孩子睡觉不老实,掀被子,受凉感冒。
这一担心可能就是十几年,甚至几十年!
我是一个皮肤科医生,经常会遇到一些黄褐斑、黑眼圈或者面容憔悴的患者,她们一个共同特点就是长期失眠。我没有做过相关方面的调查,但至少有相当一部分妇女失眠是从第一次当妈妈开始的。而失眠的一个重要原因,就是担心小孩睡觉不老实。这样的担心会伴随着孩子整个成长过程,慢慢形成习惯性失眠。
睡眠是生命的源泉,也是美容的保证。良好的睡眠有助于皮肤血液循环和新陈代谢,有助于增强皮肤的免疫力,也有助于清除自由基,延缓衰老。
相反,睡眠不好,不仅容易出现黄褐斑、黑眼圈、青春痘等损美性皮肤问题,也容易出现皱纹、眼袋、皮肤松弛下垂等衰老问题。
47岁的许晴,看起来永远18岁。她表示,这些年来不管走到哪儿,她都会尽量保证充足的睡眠。

不老女神赵雅芝有3个小孩,也有人问赵雅芝的保养秘诀,她说没有特别的,就是保证充足的睡眠。

所以,睡袋,准确一点是婴幼儿睡袋,与妈妈们的美容有着非常重要的关系!
作为一个皮肤科医生,一位妇女之友,一位爱你们的人,新妈妈们,为了你的美丽和青春,给孩子使用睡袋吧,从今天开始!
本文来自微信公众号“皮肤美容杨保华博士”