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1、戒酒——酒精进入人体，会随着血液流遍全身，到伤口的部位，酒精会刺激伤口瘢痕增生的。
2、戒烟——吸烟能减少手术部位的血液供应，不利于伤口愈合。
3、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等——辣椒素和酒精一样，可以刺激瘢痕的
4、另外，少吃中医讲的“发”的食物，如羊肉、海鲜、香菜之类的——虽然西医认为这些都是高蛋白等，不必忌口，但中医还是有一定道理，特别对于有瘢痕增生倾向的患者，术后适当忌口还是应该的。
我们常说的发物是什么意思？发物包括那些？
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生/饮食治疗中及中药治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。 发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇、木耳等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是过敏体质人群，原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。 此外，属于发物的还有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜、茴香、香椿、芥末等。
现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。 发物能诱发或加重某些疾病，但另易方面由于发物具有的催发或诱发作用，食疗上还用于治疗某些疾病，如麻疹初期，疹透不畅，使用蘑菇、竹笋等发物，可起到助其透发、缩短病程的作用。又如多食海腥发物以催发牛痘等，都是利用了发物具有的透发作用。
术后要忌口多长时间？
一般而言，术后忌口应该在疤痕软化前的数月都坚持，尤其是术后一两个月内，更应该注意。忌口并没有绝对的时间要求，一般术后2-3个月是瘢痕增生的高峰期，过了这段时间就逐渐好转了。
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