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轻断食有助于减肥长寿，科学家首次在人体证实
子曾经曰过：“三月不减肥，四月徒伤悲。”（呃，并没有。）减肥实在是个永恒的话题，方法无非就是 “管住嘴”和“迈开腿”。不过人嘛，都是有惰性的，所以很多人宁愿在饮食上“苛待”自己一下。
纤细来自南加州大学的Valter Longo教授和他的团队研究出了一种“模拟断食法（fasting-mimicking diet，FMD）”，而且还让这种方法登上了权威杂志《科学 转化医学》！简单来说，这种方法就是每个月划出5天的时间，执行一份低卡路里的菜单，其中包括土豆片、能量棒和汤，总摄入不超过750-1100卡路里，剩下的二十几天里，可以按照正常的热量摄入。
听起来很容易是不是？那么效果又如何呢？实验结果显示，遵照这种方法，参与并完成为期3个月临床实验的71名志愿者平均减掉了2.7公斤的体重，体脂减少的同时，血压降低、腰围变小。对于这次的临床实验，Longo教授表示，“这是第一次我们用临床实验来证明这种‘断食’对人类是安全、可行和有效的。”
此外，还有一个重要的指标——IGF-1，IGF-1全称是胰岛素样生长因子1（insulin-like growth factors 1）。有研究认为，IGF-1水平的降低能够减慢细胞生长和代谢的速度，由此降低细胞损伤的速度，延长寿命。而且流行病学研究显示，当IGF-1超过200ng/ml时，多种癌症的风险会随之增加。在这次的研究中，FMD组的IGF-1水平都下降到了21.7-46.2ng/ml不等。显然，3个月的临床试验不能观察到FMD对延长寿命的影响，但是IGF-1因子水平降低这点侧面证明不知道大家能不能信服呢？
不够信服也没关系，因为另一群来自美国缅因大学MDI（Mount Desert Island）生物实验室的研究人员前天在《Aging Cell》杂志上发表研究结果，他们在秀丽隐杆线虫模型中发现了限制饮食摄入从而延长寿命这一现象背后的遗传机制！
这个研究小组在2006年的时候就曾经发现，在饮食不足，摄入受到限制时，机体会削减与生长和繁殖相关的蛋白质的合成，而将大部分“精力”用来生产“应激反应蛋白”，这种蛋白能够维持细胞平衡和健康，从而延长寿命。在此基础上，新的研究更深层次地探究到，之所以会产生“合成蛋白质类型发生变化”这一现象是因为触发了体内控制蛋白质平衡的应激反应（proteostasis），这一反应确保了在“恶劣条件下”，机体仍然能保持“最佳工作状态”。
小V说
想必大家对“断食”的科学性有判断了，现在的断食期间专用食品有很多，看了这些报道，销量肯定会更好。
搜狗搜索在线识别黑色素瘤
Airdoc联手协和皮肤病医院
在我们的既有意识中，皮肤病普遍不会对生命造成危害，其实，这是个错误的认识，其中黑色素瘤就是恶性程度最高、发病率增长最迅速的肿瘤之一。恶性黑色素瘤一旦进入快速生长期，则患者预后极差、病死率较高，杀伤力绝不亚于大家所熟知的肺癌、胃癌等肿瘤。
疾病近日，搜狗搜索上线了黑色素瘤的人工智能识别服务，用户在搜狗搜索移动端输入“黑痣”、“黑斑”等词，即可在搜索结果中看到服务入口，进入Airdoc页面上传照片之后，Airdoc即可帮助患者分析诊断黑色素瘤。
为了确保AI分析结果的可靠性和权威性，Airdoc邀请了中国医学科学院北京协和医学院皮肤病医院（研究所）的顶级皮肤专家对照片识别结果进行把关。值得一提的是，本次合作更是该研究所首次与企业开展此类合作，向广大互联网用户提供服务。
小V说
此次的三方合作，将形成全新的疾病分析服务模式，从用户体验到权威性都得到了巨大的提升。也希望这种形式能扩展到其他皮肤类疾病中。
躺在床上、坐在椅子上就可连续获取健康数据
健康监测不必佩戴可穿戴设备
在可穿戴设备出现的前期，人们出于好奇，买来感受一下，时间长了，一部分人就把设备放在了一边，尤其是中老年人，忙碌的高危从业者，他们是最需要检测自己的身体数据的一群人，但是经常忘记佩戴，作为子女或者家人和主管医生，如何让他们佩戴健康监测设备来获取他们的身体数据，是一个很大的挑战。
挑战中科新知却另辟蹊径，没有去做可穿戴设备，而是把健康监测设备放在床上，安在椅子上，只要你睡觉，只要你坐下来工作，就可以监测所需的精准、连续身体数据，从而完成健康的检测与管理。
只要将“心晓”产品放在枕头下，睡眠8小时里用户的心率（HR）、心率变异性（HRV）、呼吸率及体动就被忠实地记录下来。不仅可以精准分析心血管、自主神经系统、呼吸睡眠综合征等风险，而且自动建立了专属于每个不同个体的健康数据档案。
整个过程中用户不需要任何操作，所有的检测都是无扰的，符合低生理负担和低心理负担的要求。而且检测设备中的信号采集板完全无源，没有任何电磁辐射，确保长期使用的安全。
心晓”不仅可以服务普通成人床，也可以应用在婴儿床、专业护理病床。“心晓”产品对于人体心脉冲波（BCG）有着精准地采集。
可以发现新生儿窘迫、记录幼儿成长生理数据和监护儿童夜间睡眠；也可以评估心血管风险、分析睡眠质量和发现呼吸睡眠综合征；在医院及养老院等使用场合，“心晓”还可以实现床旁监护、离床预警（院内患者安全管理）及在床生命体征监控等。覆盖人们生命的全部阶段。
除了无扰地量化了用户的睡眠8小时，“心晓”产品还可以记录用户工作的8小时的身体状况，预防突发事件。很多职业比如创业公司的创始人、医生、编辑记者等，每天工作时间长、强度大、还经常熬夜，身体容易出现问题，极端的会出现瘫痪、猝死等现象，我们经常会在新闻上看到这样的报道，心晓的减压靠垫就是为这些人群服务。
在“心晓”座椅靠垫产品不仅采用人体工学设计，有效防止久坐引发的脊椎问题。而且，内置的监测装置可以在用户不经意的休息和工作中，对用户的心率等多项生理指标进行无扰监测。
无论用户是勤奋工作还是努力学习，“心晓”都可以提醒用户避免过度疲劳导致猝死的意外风险。也可以伴随用户调整作息，用最好的状态面对工作。中科新知市场部蔡总告诉动脉网，产品实际的应用中，基于HRV的情绪压力分析配合心理调适，曾经帮助焦虑症少女走出阴影，考取理想学校。
小V说
可以想到，“心晓”最大的优势是不用考虑用户粘性，因为所有人都要睡觉，工作的人都要坐下来。只要用户躺在床上、坐在椅子上“心晓”就会连续记录精准的用户身体数据，对于后续的疾病防护、预警提供依据。
白发和脱发背后的原因
KROX20蛋白和干细胞因子
对于那些过早出现白头发的年轻人，以及难逃‘谢顶’厄运的年轻男同胞来说，就有点难以接受了。科学家也一直在尝试各种手段进行干预和治疗，但结果都不理想。
不理想美国德克萨斯州大学西南分校综合癌症中心的Lu Le博士及其同事在进行一项关于罕见遗传性疾病的研究时，无意中发现了KROX20蛋白和干细胞因子（SCF）在脱发和白发过程中发挥极为重要的作用。这个意外发现或许能够帮助找到阻止脱发和白发的有效方法。
KROX20蛋白会让毛发祖细胞产生干细胞因子，进入参与调节黑色素细胞，形成黑色素沉淀。黑色素细胞的数量，就决定了毛发的颜色。当研究人员在去掉这些毛发祖细胞内的干细胞因子后，发现老鼠的毛发变成了白色。不仅如此，研究人员还发现在老鼠的毛囊中，KROX20蛋白能够让毛发祖细胞转化成毛干，促使毛发的生长。为了验证这个假设，研究人员设计了一种强力霉素诱导型小鼠模型，通过对小鼠喂食强力霉素以在体内消耗Krox20细胞系。实验从P20开始对小鼠喂食多西环素水，在P40开始观察到脱发（毛发）的迹象，并在P50时出现明显的脱发。研究结果表明，异常的KROX20和干细胞因子在脱发和白发过程中发挥极为重要的作用。
研究人员表示他们还需要在人体中进行进一步的研究，看看在人类衰老时或在脱发男性中，KROX20蛋白和干细胞因子是怎样的情况。Lu Le博士说：‘虽然这一项目只是我们为了解特定肿瘤形成的过程而开启，但最后我们却发现了头发变灰白和脱发的原因。有了这方面的知识，我们希望在未来能够研制出一种局部用化合物或是能够安全地将必需基因传递至毛囊以矫正白发或脱发问题。’
小V说
虽然这一项目只是为了解特定肿瘤形成的过程而开启，但最后我们却发现了头发变灰白和脱发的原因。有了这方面的知识，希望在未来能够研制出一种局部用化合物或是能够安全地将必需基因传递至毛囊以矫正白发或脱发问题。
