不会抗衰老还怎么做冻龄少女？这些抗衰老的方法赶紧学起来

　　（文 微信公众号：科思特美）

　　文章原标题：不会抗衰老还怎么做冻龄少女？这些抗衰老的方法赶紧学起来！

　　很多人觉得抗衰老，是30岁之后才需要做的事情，然鹅并不是。我们从25岁就开始渐渐衰老，随着压力越大熬夜越来越多，皮肤衰老的时间会越来越早，等到皱纹跑到脸上就很难摆平咯！为了守护每一个女孩的容貌，小编今天跟大家分享一些抗衰老的秘诀，来来来，搬好小板凳听好了。

　　食疗法

　　1、喝燕麦粥

　　燕麦富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分，是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗衰老食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。

食疗法

　　每天用燕麦和其他食材煮粥食用，身体里的自由基毒素就会减少，没有了伤害肌肤的物质，肌肤自然会“愈活愈年轻”。

　　2、食用桃胶

　　桃胶，可能很多人会觉得陌生。桃胶是蔷薇科植物或者山桃等树皮中分泌出来的树脂，是桃树分泌出来用于自愈的。

食用桃胶

　　它的主要成分是半乳糖、鼠李糖以及植物胶原蛋白，有一定的水溶性和粘度，所以对抗皱嫩肤也有惊人的作用。

　　古代中医对桃胶的功效也有记载过。秋天的时候还可以拿它一起炖雪梨，又养肺又滋补。

　　而且桃胶内其实还有大量的膳食纤维，不仅能养颜还能清理肠道。既能美容又能减肥的东西大家还有什么理由不多吃点！！！

　　护肤法

　　1、涂抹防晒

　　每天使用防晒，可以为肌肤带来极大的保护，能抵挡紫外线的侵害，这也是一个很好的预防衰老的方法，一般SPF 30 的防晒霜已经足够于日常活动了。

涂抹防晒

　　除了涂防晒霜之外，我们还要记得戴上帽子、口罩来进行物理防晒。

　　2、进行补水

　　防晒是抗衰老中第一重要的护肤工作，第二重要的就是补水。肌肤充满水分时，才会水润，才会看起来饱满。

　　给肌肤补水，用补水的爽肤水，面霜，偶尔也要敷几次补水的面膜。

　　医美法

　　1、补充胶原蛋白

　　肌肤出现干燥、皱纹、无弹性等衰老现象，要延缓衰老我们就需要胶原蛋白的帮助。医美上的Sculptra塑然雅是全球唯一获美国FDA认可PLLA聚左乳酸产品，能促进天然胶原蛋白大量增生，改善皱纹，令容颜重现年轻。

补充胶原蛋白

　　Sculptra塑然雅的主要成份PLLA聚左乳酸源于植物果酸，医学界广泛使用超过30年。它是通过进入皮肤的深层部位，刺激自生的骨胶原制作，一个疗程后可以补充大量流失了骨胶原的凹陷部位，改善由浅至深的面部皱纹及坑纹，达到保持脸部更细致更年轻的外表。此外，临床研究证实于3个月间，肌肤的胶原蛋白密度显著增加67%，而疗程效果能持续愈2年。

　　2、除去皱纹

　　衰老，很明显的现象就是产生皱纹，所以除皱非常重要。而众所周知，保妥适BOTOX又是除皱小能手。

除去皱纹

　　把保妥适BOTOX注入产生皱纹的肌肉内，会阻断神经递质乙酰胆硷的释放，从而使肌肉张力下降或是肌肉瘫痪麻痹，皱纹也随之而逐渐消失。

　　注射保妥适BOTOX能祛除鱼尾纹、抬头纹、眉间纹、鼻背部皱纹等上半脸的表情纹，效果明显。下半脸的皱纹，如颈部的皱纹，也可以利用保妥适BOTOX改善。

　　好了，抗衰老的方法就说到这里了，食疗法，护肤法，医美法，这些方法都可以帮助你留住不老容颜，抵挡岁月这把杀猪刀！

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