内外兼修的女神要这样修炼

内外兼修的女神要这样修炼
2018年03月18日 07:49 新浪女性

二十岁的你,青春洋溢,三十岁的你,落落大方,四十岁的你,端庄如画。。。。。。其实无论处于哪个年龄阶段,你都应该内外兼修,做一个精致的女神。

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  (文 微信公众号:科思特美)

  文章原标题:3.8女神节,内外兼修的女神要这样修炼。。。。。。

  二十岁的你,青春洋溢,三十岁的你,落落大方,四十岁的你,端庄如画。。。。。。其实无论处于哪个年龄阶段,你都应该内外兼修,做一个精致的女神。

  女神养成记

  1、精致的生活习惯

  气质和外貌有没有关系呢?应该算是有的,但并不是说要脸多好看,而是外表给他人带来的观感至少要是舒适的。一个头发油腻、皮肤粗糙、衣着不整的人,何来气质而言呢?

  ①保持头发的清洁

  可以不必浓妆艳抹,头发挽得一丝不苟,但请不要两天不洗头,三天不洗脸,尤其是在需要出门见人的时候。

头发的清洁头发的清洁

  ②注意身体气味

  Coco Chanel 说过,“不涂香水的女人,是没有未来的。”虽说有些夸张,但至少告诉我们,女孩子保持身体清新气味,会更高贵更有气场,也代表女孩子积极正面的生活态度。

  不管有没有用香水的习惯,不要让自己的身体散发出奇怪的味道,包括口腔异味,也是对他人的一种尊重。所谓“艳色本倾城,分香更有情”,保持清新的气味,是会给人加分的。

  ③适度保养皮肤

  古人形容美人“肤如凝脂”,我等普通人是难以达到的啦,但也尽量每天洗干净脸;不要无意义的熬夜,让皮肤变得干燥蜡黄,眼袋掉到下巴;每天做好基础护肤,使用正规护肤品;如果是痘肌、敏感肌,就多注意皮肤清洁,保持肌肤水油平衡,必要时去医美机构咨询专业医生。

  2、自然大方的仪态

  为什么学舞蹈的女生,我们会觉得很有气质呢?就是因为舞蹈对身体姿态有强调,保持良好的仪态,就会显得气质很好。

自然大方的仪态自然大方的仪态

  所以,仪态也是气质最重要的组成部分。

  ①站姿

  颈部前倾,脖子前倾的体态,很容易显得不自信,或是略显”猥琐“,有种畏畏缩缩的感觉。脖子前倾跟我们平时总是坐伸着头看电脑、看手机有关,久而久之就成为了一种习惯。

站姿站姿

  驼背

  驼背使人看上去不自信、没精神,长久驼背还容易造成脊柱变形,年轻时不注意,随着年龄增长就会成为严重的健康问题。

  以上两点都可以通过上网观看一些仪态矫正视频改善过来,比如天鹅臂分解动作,有条件的还可以报个舞蹈班。

  ②坐姿

  别以为坐着就不需要讲究了,很多人一坐下就喜欢“北京瘫”,要么翘着二郎腿,要么左右摇晃。虽然这样很舒服,可会显得不雅观。

  无论是站还是坐,是放松还是紧绷,都要保持优雅的姿态,图中的杜鹃看似随意的姿势,却永远有精神在支撑着。

  3、控制、调节自己的情绪

  不管是谁,都会有难过、烦恼、生气的时刻。但是,如果当这种时刻到来,只是一味地抱怨别人或者环境,那种愤怒、苦闷的表情就会变成表情的一部分。

  所以,当不愉快发生时,我们能做的,就是在短暂情绪失控或者低落后,迅速调整自己的状态,或者改变,或者接受,或者远离。总之,扬起流过泪的脸,面对未来,重新燃起希望的火焰。

  最后,祝各位女神们节日快乐,愿你们所有的希望都能如愿,所有的梦想都能实现,所有的期待都能出现,所有的付出都能兑现!

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