（文章作者：整形外科张晨教授 微博）
天气是一天比一天热了，本能少穿一点更凉快的原则，很多的妹纸已经开始穿上吊带衫。帅气中带着一点点性感~
或者是穿上美腻的无袖裙子，化身仙气十足的小清新范儿~
但是一说起无袖的衣服，很多美女都有一个共同的困扰，就是恼人的拜拜肉！
这种肉肉一旦出现，基本上就告别了无袖的衣服了，因为看起来非常的尴尬，也成了夏天必须要客服的一个难题。
面对夏天给妹纸们出的这个难题，小编总结了两种方式和大家一起来摆脱拜拜肉。
运动甩掉拜拜肉
想要减掉手臂上的拜拜肉，肯定是需要锻炼手臂的。做好手术的塑形才能减掉拜拜肉。小编找了两个比较简单易行的方式↓
1。举哑铃
最简单的瘦手臂的方式就是举哑铃了，没有哑铃的话，可以用一个大大的矿泉水瓶装满水来做，一手一个，运动的时候双手要完全的举在头顶，手臂要贴在耳朵边上，坚持几秒再放下来，每一轮做20下，每天做三轮。
2。拍球
可以找一个篮球来拍，不过要持续半小时哦，第二天手臂开始酸痛的话，说明就开始在燃脂了哦，双手要轮流的拍哦，不要持续用一只手，不然会出现两只手不一样大小。
3。吸脂甩掉拜拜肉
这个方式算是最简单的方式了，拜拜肉是多出来的脂肪，吸出去就好了。
手臂吸脂手术中会在腋窝里面开一个小口，将上臂的脂肪分层次地、均匀地抽吸出来。
可能有的妹纸会担心，吸脂后上臂的肌肤会变得比较松弛，加重蝴蝶袖。但是小编要告诉大家，是不会这样的哦~
吸脂手术的过程中，吸脂针会对皮下组织有轻微的损伤，所以在吸脂手术的恢复过程中，皮下组织修复就会产生胶原纤维和弹性纤维，可以起到一种紧致肌肤的作用。不仅不会松弛还会有紧致的效果。
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