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周冬雨近期周冬雨忙的热火朝天呀！她和韩国欧巴李准基主演的爱情片《谎言西西里》8月9日正式上映，而另一个由安妮宝贝同名小说改编，陈可辛监制的《七月与安生》9月14日上映！想来周冬雨可谓是90后那一代很炙手可热的女星了，可是，小V我发现，从《山楂树之恋》出道至今5年里，现在才是周冬雨最美的时候呀！
很多人关注了周冬雨的单眼皮小眼睛，
可小V看回这5年周冬雨最逆天的却是
弯粗腿周冬雨变直、白、细美腿了！！
周冬雨周冬雨以前的腿完全就是现在的反义词，很黑，很弯，很吃藕。。
周冬雨以前的腿周冬雨还遭遇了女人十大悲催事件之一的，肌！肉！腿！
肌！肉！腿！当然，这种腿型，跟周冬雨从小学舞有关系。
小弯腿周冬雨以前可是知名的小弯腿（当年的穿衣品位也是醉醉的）
▼成功逆袭▼
逆袭周冬雨也知道这个短板，早期几乎不在微博上晒腿照，直到2013年，励志故事从这里开始了，得瑟宣称自己1米9！！
2014年2014年也在成功HOLD住，真的不是一键拉长的效果吗！
腿型最为抢眼的转型是在2015年。周冬雨明显对腿型有了自信，晒腿如晒娃，隔三差五就来一发，微博相册里满屏都是她的大长腿！！
腿变好看了腿变好看了，裙子也越穿越短了。
名模腿这简直是名模腿啊！24岁的年龄14岁的身材，这两条腿不仅是白细，而是像小孩一样的嫩和软弱无骨的既视感。
换腿短短三四年，换头不稀奇，但能够换腿才叫人间奇迹！哈比人圈、短粗腿圈，同时迎来了一道耀眼的曙光！
评论就是这样一双长在1米6人身上的腿，从2015年至2016年，持续在豆瓣八组引发追捧效应。。。原来大家都想知道周冬雨的腿到底怎么变美变细的吧！
▼你也是肌肉腿？▼
肌肉腿？你逗谁呢？
肌肉腿，应该也算是女童鞋觉得自己腿粗的最主要原因了……真正的肌肉腿，必须足够大负荷，足够大强度才会练出来，男童鞋都不一定能练成，女性朋友那种每天一坐坐半天，爬个三楼就喘的不行的小运动量，就更不用操心了。
肌肉腿你所谓“肌肉腿”的真相：肌力不平衡
事实上，很多宣称自己是肌肉腿的，大多数只是肌肉的前后不平衡所导致的。
一般多表现为大腿前面看着粗，大腿后面和臀部则平平没有线条。
肌力不平衡可以看到，肌力不平衡看起来的腿粗，腿实际围度并不是特别大，但是前面的股四头肌却相对很大，视觉上看起来不平衡，特别难看。
肌力不平衡肌力不平衡不仅会导致大腿视觉上难看，而且真的会让你的腿部越来越粗……你想啊，正常情况下，下半身的重量，是由股二头肌、股四头肌、臀大肌一起分担的。
下半身大肌群
臀大肌：全身第二强、第一大肌群；
股二头肌：全身第四强肌群；
所以下半身都是高效燃脂的大肌群，多训练下半身，对减脂效果更好。
而你的使用习惯使得股四头肌一力承担，其它的肌群就不怎么出力了。这样，股四头肌就会越来越大……越来越大……你的腿就会看起来越来越粗……越来越粗……
▼瘦出美腿怎么做▼
啥也不说了，运动去吧！拥有美腿是许多MM的目标，尤其是在夏季更是瘦腿的好季节。那么怎么瘦出美腿呢？
激光射频溶脂
在皮下特定深度内产生40.68MHz射频波，射频波作用到胶原内的水分子，使双极水分子旋转摩擦产生热量，释放的射频能量透过皮肤表皮直接作用于真皮层，达到给胶原蛋白加热的效果，真皮胶原纤维加热后收缩，使松弛的皮肤、皱纹被拉紧，同时使胶原增生，重新排列，修复老化受损的胶原层，从而达到溶脂的效果。
注射肉毒素
跟肌肉肥大有关的萝卜腿，可考虑注射肉毒杆菌素，治疗时直接把药注射到治疗部位，阻断神经肌肉间的联系，让局部肌肉因长时间不能收缩而逐渐萎缩，达到消除萝卜腿，瘦小腿的目的。因注射剂量、部位及使用产品不同，个人体质及肌肉强度也不相同，因此注射后成效维持期长短也有差异。
有毅力！妹子们，不论做什么坚持就是胜利，所以想要告别小粗腿，一定要有毅力哦~祝你好运！
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