关注公众号“新浪微整形”，查看更多精彩原创内容！所长最近吃得有点多，小肚子也起来了，同事开玩笑说所长像怀了孕似的……
说起怀孕，所长不得不服Baby，瞧人家这刚卸货的状态，简直什么也没发生过啊▼
高筒靴也遮不住让人艳羡的小细腿，挽着海绵蛋糕的手，一家三口幸福得让所长也好想赶紧有个三口之家。
17日顺产诞下小海绵的Baby19日出院，而怀孕期间还是小细胳膊小细腿……人家整个怀孕期间不仅美美美，还瘦瘦瘦……（之前预测Baby怀孕期间因不能做项目而颜值下滑的吃瓜群众可以散了）
羡慕完baby，你以为娱乐圈女星都像Baby似的自带卸货就跟没事人体质吗？
也不全是，女明星也是人，也有普通孕妇遇到的问题，所长印象比较深的就是半年前大S生二胎那次，40岁高龄产子，为了给家里“添小公子“，大S也是蛮拼的▼
所长记得当时为生子大S也没少受罪，因麻醉过量导致癫痫发作，两次急救和一晚ICU观察，我滴天！所有的母亲都是最伟大的，向妈妈们致敬！
看她老公汪小菲的描述，想必大S当时真是在鬼门关走了一遭，real心疼……今后要是对大S不好，估计粉丝都会怒吧~
不过危险期过后的大S一醒来就问小S要镜子和口红，真是女人的天性外露，孕妇也不能例外~简直应了那句垂死病中惊坐起，锲而不舍描红妆啊~
大S也不是第一次生产，有了不少当孕妇的经验，近期复出参加某节目的她虽不如婚前瘦，但41岁的她整体状态还是不错滴~
不过第一次怀孕生下小玥儿时，大S身材严重走样过，她曾回忆说初次怀孕早期体型就开始变形，尤其是腰变粗。还吐槽老公汪小菲见到自己就像“就是看到鬼，还要假装没看见”。
美容大王哪受得了自己丑成这样，她花了整整1年时间，狂减30公斤才成功恢复产前苗条纤细的体态，又变回曾经的女神模样。
大S透露减肥真的很难。但是据说她有饮食五大要诀！
饮食规律、定时定量
早上吃饱吃好，中午晚上少吃；
还得养成细嚼慢咽，只能吃7分饱；
甜食和高脂肪类食物都不能吃，都吃蔬菜水果。
每天适量运动和多喝温水加快新陈代谢。
加以推脂、瑜珈、重训、游泳。
妈妈呀，听到这儿所长觉得好！饿！！！
大部分的妹子在第一条就已经放弃了好吗？晚上回家看个电视剧，就吃了一包又一包辣条薯片方便面
所以大S产后瘦回来牢牢绑住汪小菲的心。
瘦不下来的妹子们还在大呼自己单身狗，一边胖成球一边追着剧喊老公
减肥的美人们！喝下所长的毒鸡汤吧~
所长给大家盘盘那些生完孩子比没生时更美的女明星
马上要过年了，你们懂的！
大S还算怀孕时胖过的人，以下女星怀孕期间都没胖过！！
小S▼
说了大S不得不说小S，她的产后瘦身那叫一个神速。当年产后复出康熙时身材堪比名模，没有一丝赘肉！
产后50天便复出主持《康熙来了》，据她说最胖时50公斤（怀孕时才刚到100是什么体验）复出当时43公斤，减了15斤！
更在微博上分享了自己的瘦身秘诀，生完孩子只吃半碗米饭！剩下就是喝汤了。坐完月子之后就快走、滑步机30分钟，果真辣妈都是对自己越狠越美。
杨幂▼
辣妈杨幂怀孕4个月时，杨幂微博晒体重：“有生以来第一次过了50kg，纪念顺便拉仇恨一下~”
恭喜你成功拉到了仇恨▲
怀孕时体重才过百，此前一直是不过百的啊，168cm的身高，这是要多瘦？
孕期腿细成这样也是没sei了！孕期穿着高跟鞋乱晃，果真辣妈风范啊~
有人说体重不过百，不是平胸就是矮，可杨幂怀孕后除了胸变大，哪哪都没胖过。复出时穿着绿色皮裙，粉丝大呼：幂幂的胸又大了！
大胸把皮裙穿绷起来了！！腿还是那么细。。。▲
幂幂说：“大家也注意到，其实我怀孕的时候，没有怎么变胖，生了宝宝之后，我采用的方法是少食多餐，保持好身材没有想象那么难。”
少吃多餐就OK！？前提是得一直都瘦成竹竿啊~~
张梓琳▼
所长无数次提到的张梓琳，孕照一出大家都惊了！怀孕也能这么美！？
怀孕之前是这样，除了肚子，脸和身材一点也没有走样！
即使是没有妆发，穿着简单的碎花裙子也容光焕发，精神气十足！
大方晒孕照，大海啊全是水，张梓琳啊全是腿
看她晒的营养孕餐，网友惊呼会不会太少。来5份所长都能吃完好吗？
酸奶猕猴桃、蔬菜坚果，都是很营养的东西，怪不得怀孕之后依旧美爆~
孙俪▼
娘娘曾经发过微博鼓励大家：只有想不到，没有做不到。
并且放上怀孕的照片，比较之前是肿了些，但是手臂已然是细的。
上硬照，美不美你们说吧
在怀孕时尚且美得像人鱼，产后迅速瘦身也不是做不到的事情
孙俪表示，在产后第一天就开始做深呼吸运动。在沙发练瑜伽，大量喝水排毒。最后加以按摩。说好的坐月子，孙俪可没闲着。
产后复出四处捞金，娘娘真是越生越美
昆凌▼
上辈子拯救了银河系，20岁就拐走全民青春回忆的周杰伦。昆凌也是辣妈中的“狠角色”！
逆光的大肚照，依然很性感▲
这只长肚子的身材，多少孕期的妈妈羡慕嫉妒恨。
颤抖吧地球人，要撩周杰伦可没那么容易。
周董得意的神情就在炫耀，我老婆怀孕都这么辣~
孕期体形管理到位，术后迅速恢复身材，当然事半功倍~
生完孩子腿细成这样，所长服
国外篇
Blake Lively▼
戛纳红毯上被外媒夸个遍的Blake Lively，怀孕五个月，身材居然火辣到爆！
身材依旧前凸后翘，除了微微隆起的小腹，看不出一丝“孕味”，在人群中是最亮眼的那个。
怀孕三个月时，还是水蛇腰
怪不得欧美时尚圈如此宠爱她，老佛爷都钦点她为香奈儿[微博]的代言人~
她的瘦身秘诀也是健康的饮食+运动。
布莱克·莱弗利选择在一星期中的周三和周四健身，其它时间则安排工作和休息。
喜欢在家研究健康饮食的她说：“我用了很多新鲜的食材，这确实会让味觉产生差异，但是新鲜的食品更容易被人体吸收，因为水果蔬菜在新鲜的时候营养最丰富。”
怪不得上一次产后复出，身材好到炸
凯特王妃▼
生产之后10个小时就穿高跟鞋出现在媒体面前，震惊了中国妈妈们
身材居然是这样的完美，完全没有臃肿。穿着高跟鞋，画了精致的妆还做了发型
在她旁边，王子永远是陪衬。
回想她怀孕时期，从来没有臃肿邋遢过。出现在镜头前永远都是优雅而时尚
一边怀着爱的结晶，一边美到冒泡，王子怎能不爱她爱得死死的？
维多利亚 贝克汉姆▼
贝嫂怀孕时候，更是踩着恨天高时尚到炸。脸颊凹陷身材还是保持很好。
还被媒体拍到暴瘦的样子，这是怀孕吗？能在怀孕的时候瘦成这样，不愧是时尚女魔头！
据维多利亚透露，不管是产前还是产后都严格控制饮食。零脂肪、低碳水化合物、高纤维成为日常饮食主要组成部分，并且拒绝一切甜食和油腻食物。每日维持高强度的规律运动。看似简单实则难以坚持的瘦身方式让贝嫂产后短时间迅速瘦身成功。
产后贝嫂现身，身材一如既往的好！
米兰达可儿▼
怀孕时候还美的得惊为天人的就属可儿了。
全裸孕照，身材依旧火爆，却多了母性的光辉
产后身材恢复后，维密走秀惊艳众人
每日坚持5公里的慢跑锻炼，这样长时间的有氧慢跑能帮助燃烧脂肪，同时还增强心肺功能，锻炼自已的耐力，对于产后瘦身有明显的效果。
合理的膳食+投入工作的充实生活，是可儿产后瘦身不可少的秘诀。
生完孩子更加性感，更加美艳，大写的服！
不管是或内国外，那些聪明的女明星孕期都没有懈怠体形管理。
与其好奇产后如何瘦身，不如从怀孕开始，就好好控制营养+合理运动。
当然没有生孩子的美人们，过完年，春天就要到了，过冬的赘肉都还堆着怎么行？放下零食咱们动起来~
本文来自微信公众号“更美”
