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现在娱乐圈开始流行肿成胖头鱼？前几天有个宝宝发给大人一张黄奕被偷拍的照片，这还是当年上错花轿的小李玉湖？为何脸部浮肿到这个地步。
吓得大人赶紧去搜了搜最近黄奕的动态。在天天向上里面黄奕的脸真的肿出了新高度。
当年那个小李玉湖真的不复存在了。
不只是黄奕，热依扎也跟着肿。
李小璐也跟着肿。
陈妍希拍小龙女的时候脸也是一天大一天小的。
李晨也肿成了双眼皮，脸跟着大了一圈。
大家肿的笑容都变得憨厚了。。。
自拍只能靠修图。
大人相信这种易胖易肿脸不只明星才有吧？
其实脸肿的原因有好多，最普遍的就是脂肪型、水肿型。脂肪型最经典的应该就是赵薇了。
记得以前火过一阵子这种耳挂式瘦脸面膜。说是可以瘦脸收双下巴。
大人也真的是笑了，十多分钟就这样了？
这种脂肪堆出来的肿，目前除了医美和减肥的方法，真的没有通过涂抹或者敷面膜这些护肤方式可以解决的。因为脂肪不会因为成分渗透而被击碎，也不会因为你用了什么成分就减少。所以你想通过护肤减脂，像之前说的耳挂式面膜、蛇毒等等来改善脂肪型的肉肉脸，这种想法还是放弃吧。
不过改善水肿型的浮肿倒是可以通过护肤实现。今天就来拯救你们的面部浮肿。不过在这之前你应该先确认一下你是不是水肿型肉肉脸。
水肿型浮肿，脸会忽大忽小，吃多了、水喝多了、吃咸了种种原因导致你早起发现脸大了一圈，可是到晚上就会回到小脸状态。不过幸运的是这些是可以拯救的，可以在短时间内消肿并且恢复小脸状态。
首先要知道水肿型浮肿到底是怎么形成的呢？
原因1。高温影响：受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，所以宝宝们会发现夏天来了，脸就肿的越来越频繁。
原因2。代谢问题：体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内积存了多余的水分，这些水分滞留着，就会出现浮肿现象。
原因3。饮食问题：吃的盐太多了，体内钠离子增多，会造成水钠储留，就会出现浮肿的现象。
总结下来都是因为各种原因而形成的皮下水分滞留，这就是浮肿的根本原因。所以想消除面部浮肿还是要从消除皮下水分的滞留下手。
夏天高温这个我们无法避免，所以只能从代谢和饮食上调理。
最首要的就是要少吃盐多喝水了，这绝逼是一项立竿见影的消肿方法。为啥？（生物狂魔上线，看不懂可以直接略过看总结。）
大家都知道食盐是氯化钠（Nacl），由钠离子和氯离子合成，正常来说，盐中的钠离子和一定数量的氯离子应该被主动排出去。吃的食物过咸的时候，就需要存储更多的水带走这些NA，所以你会很想喝水。这个时候细胞外液渗透压增大，下丘脑神经分泌细胞会分泌抗利尿激素，通过垂体释放，让身体加强对水分的重吸收。
简单说就是盐吃多了，细胞渗透压增大，使得身体主动留住更多的水来降低细胞渗透压，你就浮肿了。所以少吃盐是消除水肿的关键。
至于为什么要多喝水，宝宝们就有点懵逼了，不是怕水肿吗，为啥还要多喝水。简单得不能再简单了，上面大人已经讲过了，水可以帮助你排出钠离子氯离子，降低细胞渗透压，可以加快代谢，从而防止水分的滞留。只要体内不是钠离子和氯离子过多，只要不是喝过量的水，就不会浮肿的。所以热依扎那种晚上不喝水的方法其实是不能根本解决浮肿问题的。
通过促进代谢来改善浮肿：多运动、配合按摩或者喝咖啡。
前面也说的很明白啦，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分滞留着，就会出现浮肿现象。所以想解决已经形成的浮肿，那就加快血液循环就好啦~运动和面部按摩就是加速循环的最有效方式，咖啡也是通过使中枢神经兴奋来达到加速血液循环的目的的。
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