关注公众号“新浪微整形”，查看更多精彩原创内容！七夕为了防止自身被伤害，羊从早上就再没打开朋友圈，然鹅，躲过了朋友圈，却被同事撒的一波狗粮直接击中。
吃完狗粮，就来说说今天要写的内容吧。如今的杨紫人气高涨，但是之前说到她的时候，总是跟变脸分不开。而最近再提到杨紫，大多都是杨紫瘦了、杨紫要瘦成第二个郑爽了、杨紫不要再减肥了。。。等等类似的消息。
杨紫一直在减肥大家也都是知道的，但之前的减肥也没见到什么效果，这次看来是真的瘦了。最近的机场街拍可以看出来杨紫整个人都瘦了一整圈，看着身形单薄，很小一只。
在8月27号第二届粉丝嘉年华年度盛典上，杨紫一席沙质连衣裙现身，看起来真的瘦了很多，在活动上杨紫还获得由粉丝颁发的“执念瘦身荣誉”，粉丝表示杨紫7个月之间瘦了很多：“希望杨紫在今后的拍戏生活中好好照顾自己。”
这个“执念瘦身奖”颁给杨紫真的是名副其实。说起杨紫之前的减肥之路，也是够心酸的。她的微博上关于减肥的话题，就有57条。
说到减肥杨紫都有点怀疑人生了。
在吃的方面，她也是从不敢多吃高热量的食物，清水煮菜，真的是清淡啊。
为了立志减肥，还给自己立了flag。
然鹅，减肥好多天不吃东西的她，却只瘦了0.1公斤。也是要绝望了。。。
在评论里，杨紫还跟乔欣讲之前吃减肥营养餐，反而胖了6斤。（羊隔着屏幕都感觉到了杨紫的无奈和绝望）
最狠的是之前媒体探班《龙珠传奇》的时候杨紫说：“我已经8天没吃饭了，前6天断食，除了喝水，什么都不吃。昨天吃了点蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。” 可就是这么狠的断食，她也就只瘦了4斤。
看来杨紫在减肥上真的很努力，可结果就是很难瘦下来，她自己说了，因为自己是易胖体质。
那易胖体质的杨紫这次究竟是怎么瘦下来的呢？在8月27号第二届粉丝嘉年华年度盛典上，杨紫说了，等瘦到自己满意的体重时，就会公开瘦身秘诀。（哈哈哈哈，想知道秘诀吗？那就等着她继续瘦到理想体重90斤。。。）
好了，还是继续说现在瘦身成功了的杨紫吧。这次减肥成功的她并不只有脸明显的瘦小了，就连腿也是很明显的瘦了。
上面图片不够说明的话，那仔细看一下动图，还有羊的视频截图，可以看出来腿是真的有变瘦。
杨紫以前的腿大家也是知道的吧，看起来很粗壮，尤其是肌肉小腿。
跟赵丽颖比杨紫腿胖的就更明显了，有对比才有伤害啊。
其实，在娱乐圈像杨紫这样有大象腿的还有不少呢。比如拥有无可挑剔颜的阿娇，却有一条大象腿。
唱将邓紫棋的腿，也是一言难尽。
还有宋茜，她腿粗可能跟她从小练舞有很大关系。
再有就是最近大热，化身“时尚妖精”的吴昕了，她的小粗腿一度成为节目中杜海涛怼她的梗。
看完这些腿，羊只想说大粗腿真的很吃藕。那今天呢羊就负责给宝宝们讲讲瘦腿秘籍那些事儿。
首先，如果腿上的是肥肉呢，做瘦腿操也是可以瘦下来的。
动作一：抖抖腿。坐在凳子上就可以，先微微地踮起你的脚尖。
左右摇晃，有没有发现你小腿的肌肉在抖动，可以舒缓小腿肌肉紧张。
动作二：跷二郎腿。这个的跷二郎腿和你平时跷的不一样。坐在凳子上，双腿摆翘二郎腿的姿势，但是小腿是放在膝盖上。
用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩、省力又舒服，可以加速血液循环。
动作三：拧毛巾。拧毛巾法消水肿，像是扭毛巾般，扭转脚踝，可以帮助腿部去水肿。
如果你懒的动，那还有第二种方法，就是腿部吸脂。
羊先说大腿吸脂。这个主要针对脂肪型，因为大腿长满肌肉的真的不太多。这个就是拿着一根有点粗的金属针管，在要吸脂的大腿做个跟针管差不多大的切口（1cm左右），均匀分散得注入肿胀液，让皮肤和组织空间变大，变得不那么挤，然后插进去进行抽吸或者经过振荡把多余的脂肪抽出来。
单侧大腿一次能吸出约800-2000cc左右的脂肪，根据体重基数不同，吸出的脂肪多少也不同。
一般大腿的切口是在曲关节内侧，就是下面左一图中圈中红点的地方。
有的切口也会在内裤下边缘处，这个要根据具体要抽的部位来选择不同的切口。
大腿的吸脂的部位主要有大腿内侧、大腿外侧、大腿前侧、大腿后侧、膝盖内侧这五个施术部位。（但切口一般不会从这五个部位直接进行，而一般会选择上面两种，因为切口是根据出血量和脂肪吸出难易这两点考虑的）
接下来再说小腿吸脂，这个主要针对的脂肪型的小腿。也是在需要吸的部位做个小切口（1cm左右），慢慢注入一点膨胀液，把皮肤撑起来，然后插入吸脂针进行抽吸。
上面提到的吸脂都是在麻醉的前提下完成的。一般会先全麻让你睡着，再在施术部位局部麻醉，在手术后半段人是有点意识的，但不会感觉到痛。
说到这，羊再给大家科普一下吸脂术的方法，简单点理解就是，一个是压力的（电动负压吸脂术），一个是声波（超声吸脂术）、一个是电子的（大腿电子吸脂术），还有一个是共振的（大腿共振吸脂术）。
压力的呢，是现在比较普遍可靠的，也是比较传统的，出生的比较早，就是在那个金属针管的另一端的一个机器，它通过电动负压吸引针头那端的脂肪出来。
声波的呢，就是利用声波把脂肪破坏成乳液状，（想象下你每天涂的乳液，就是那个质地），然后再用上面讲的负压吸引把脂肪吸出。为啥要多一个这步骤呢，直接用上面压力的吸不好吗？是因为脂肪本身是有体积的，是颗粒状的，加上声波把脂肪捣碎这步是有必要的，你想想，喝八宝粥和喝豆浆哪个更容易吸出来，这是同样道理。
电子的呢，和上面声波的类似，那个是用声波破坏脂肪，这个却是用电极破坏脂肪成乳液状，还是得用第一种压力的方式吸出。原因和上面八宝粥豆浆的差不多。
共振的呢，是用高压气泵让吸管头部产生运动，把脂肪震碎再吸出，继续同理八宝粥豆浆的道理。
以上这四种吸脂手法呢，后三种都是利用了捣碎再吸出的方法，只是捣碎脂肪的方式有差别，最后吸的时候都要依附第一种压力的那个。这样宝宝们理解了吧。
明白了以上四种方式，羊再特别补充一个水动力吸脂法，切口注射膨胀液这些和上面的都一样，不同的是，水动力吸脂的针头是鸟嘴型的，插入体内后会喷洒出扇形的冲洗液，一方面是麻醉和分解脂肪，另一方面，用喷洒冲洗液的能量把脂肪排出来。
水动力吸脂法的好处就是可以保存脂肪的完整性，如果后面你还想用这些脂肪填充脸啊，胸啊都是可以哒。
再说下吸脂术后护理，术后必须包扎，这个傻子都知道吧，这个时候会有大量局麻肿胀液渗出，不过别害怕，都是正常的，7天时记得拆线，最重要的是要24小时穿塑身裤一个月，身体允许的还可以适当活动，利于恢复消肿。剩下的恢复情况就要看身体状况了，争气的，消肿恢复一个月就差不多了，不争气的，三个月也说不定。
除了刚才说的脂肪型小腿，还有一种比较常见的就是肌肉型的小腿，这个可以用肉毒素瘦小腿。
肉毒素瘦小腿不需要麻醉，只需要在2侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可。（和打瘦脸针是一个道理） 肉毒素瘦小腿的效果在6—8个月，如果想要保持顺溜的小腿，之后还要继续注射。
介绍了这么好几种变小细腿儿的方法，胖妹纸们可以行动了。羊还要唠叨一句哈，无论是吸脂还是打肉毒素，宝宝们一定都要选择正规的医院噢~ 不然的话会发生什么，羊也不好说。
点赞的宝宝都能有迷死人的小细腿儿。
本文来自微信公众号“新氧”
