景甜110斤小肚子像怀孕3个月 和她同体重女星靠无盐食谱狂瘦30斤

　　小编被景甜这两天的街拍吓了一大跳，这身丑丑的混搭运动风造型难道是跟着男友张继科学的吗？

　　短裙配打底短裤这种“时尚”小编这个直男表示实在欣赏不了

　　当年景甜跟金主男友在一起时，虽然不火但是颜值&身材都是最佳状态。如今离开金主后，景甜从仙女变成了土味十足的“大妈”，真不知道大甜甜这段时间经历了什么…

　　除了被大甜甜这雷人的造型惊呆，更让吃瓜群众震惊的是，当年又瘦又美的大甜甜整个人都壮了一圈，脸像是充了气一样变成了发面馒头，尖下巴也变圆乎乎的。

　　还有蜜汁凸起的小肚子，emm不知道是吃多了还是怀孕了…

　　不知道景甜这次身材发福，是特意为了走接地气人设，还是只是单纯的幸福肥…

　　不管是什么原因，对于一个当红女艺人来说，身材管理失控还是挺失职的。作为一个给观众提供视觉享受的明星，应该始终在镜头前保持好自己的最佳颜值身材状态。

　　在自我管理这方面，作为造星大国的南韩就做得不错。大部分韩国女艺人都会对自己的身材进行严格管理，几乎个个都是有胸有腰大长腿的名品身材。

　　难怪小编家的小助理每次看到这些身材超级棒的女爱豆们，都会一边舔屏一边信誓旦旦的说要减肥…

　　小编观察了下，发现跟国内的女明星比，韩国女明星们虽然瘦，但看着并没有骨瘦如柴的病态感，而是一种健康和性感并存的feel。

　　不过这种前凸后翘的完美身材大部分人都不是天生就拥有的，很多女星为了塑造出魔鬼身材，在镜头前更美更瘦，背后付出了N多努力和汗水。今天小编就来给你们扒一扒韩国艺人们是怎么塑造出名品身材的~

　　人气女团Red Velvet的朴秀荣（Joy）在出道前还是个肉嘟嘟的小胖子，脸圆圆的很可爱，不过能看出来五官还是挺清秀的。

　　刚出道时，Joy看着整个人比较壮实，腿很粗。不过之后飞快的瘦下来了，瞅瞅Joy减肥完后一丝赘肉都没有的细腰和肌肉紧实的手臂。

　　脸也从原来肉肉脸小了一圈，双下巴没有了，下颌缘线条也变得清晰不少，整个人少了以前那种憨憨的感觉，颜值的精致度和时尚感有所提升。

　　AOA组合的金雪炫减肥史也很励志。早期雪炫妹子是实打实的胖，腰腹、大腿部位堆积的脂肪肉眼可见，对于一个颜值就是生命的女爱豆来说实在是太致命了…

　　努力减肥后的雪炫体重从120斤减到了100斤以下，成功修炼出了“小腰精”，四肢变得修长纤细，肌肉紧实。脸也变小可一圈，再也不用靠发型来显脸小了。

　　看到现在雪炫在舞台上性感火辣的身姿和强大的气场，小编不得不说减肥对一个人颜值、气质的改变真的非常大啊…

　　雪炫曾经上美食节目的时候公开过自己的减肥方法，小编来给你们划一下重点：不吃早饭+吃很少。

　　在另一档节目里，雪炫大方公开了自己的食谱，为了控制体重油炸的东西只吃红薯这类东西，鸡肉只吃低卡路里的鸡胸肉。

　　Apink的门面担当孙娜恩也是出了名的“健康美”身材，168的个子，体重在46-48kg左右，整个人骨肉匀称，该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉。

　　这腰就是传说中的蚂蚁腰了吧，又窄又薄，还没有一丝赘肉…

　　孙娜恩的好身材也不是天生的，刚出道的时候孙娜恩还有婴儿肥，脸盘子很大。

　　虽然本身体型就比较纤瘦，但远远没有现在的身材那么完美，看腰就能看出差距了。

　　孙娜恩在采访中公开的减肥秘诀听起来很简单——吃无盐的食物+做深蹲运动，但是坚持下来其实非常难。

　　小编家一天不吃辣椒都活不下的小助理表示如果要这样才能瘦，她选择继续胖着

　　来品品仙女的一顿早餐，这么点量也就给小编开个胃的程度吧…

　　“国民初恋”裴秀智也有过微胖时期，虽然圆乎乎的脸蛋看着很可爱，但少了些精致度。

　　早期秀智的腿也粗的惊人，被不少网友diss说是大象腿。

　　为了减肥，秀智一天就吃1个红薯+鸡胸肉+一杯牛奶…女明星为了变美对自己可真能下狠手啊。

　　除了控制饮食，秀智还经常做自创的“企鹅运动法”来消除手臂的赘肉。

　　最终成果也蛮感人的，秀智从一个微胖女孩变成了颜值身材兼备的女神。

　　性感小野马泫雅在以前也是个身材偏丰满的女生，据说当时她的体重有61kg，距离女艺人的标准差了十万八千里。

　　为了减肥泫雅也是真的拼，自曝一天只吃一顿，然后吃完疯狂运动。靠着这样极端的方式，泫雅终于瘦成了现在TOP级别的好身材，丰胸细腰长腿统统齐活，还有让猪猪女孩羡慕哭的马甲线~

　　虽然泫雅在出道后也有过发福时期，但好在最后都成功恢复了好身材~

　　IU早期脸上因为婴儿肥显得有点胖，之后为了能上镜更好看进行了疯狂减肥。一天里，IU就吃了1颗苹果+2个红薯+1杯蛋白粉饮料。

　　靠着这份惨无人道的食谱，IU一个礼拜就瘦了10斤，下巴跟之前比变尖了很多。

　　虽然IU的这个食谱看似效果很好，但小编并不推荐，贸然过度节食很容易损害身体健康，大家尽量不要轻易尝试这么极端的节食方法。

　　朴信惠在《原来是美男》时期，脸上肉肉很多，像个小包子一样。

　　因为她的肩膀宽厚，所以整个人看起来很壮实，有种虎背熊腰的既视感。

　　拍《继承者们》的时候，朴信惠更是因为一双小粗腿也被diss的不行。

　　跟长腿欧巴李敏镐站在一起，两人的腿看起来几乎差不多粗…

　　为了减肥，朴信惠除了做运动，在饮食上也非常的节制。据说靠着节食+跳舞，朴信惠一个月暴瘦了20斤。

　　在减肥期间，朴信惠的食谱也是寡淡的让人落泪…三餐都吃素，早餐黄瓜+牛奶，午餐白菜+200g糙米饭，晚餐是黄瓜+小白菜。

　　而且不管多饿，朴信惠晚上6点之后都不再吃任何东西了。这份节食的毅力小编实在佩服！

　　来看看朴信惠减肥的效果，《doctors》时期确实比以前脸看起来小了不少，腿也变纤细了。

　　不过看朴信惠最近的饭拍照片，emm小编怎么感觉小姐姐有点复胖了呢？瘦身不易，希望小姐姐还是要继续努力管理好体型啊。

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