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美腿今天看到一个很有意思的话题：女生的腿就是女生的脸。大家说说，你们都怎么看？
话题果然男生喜欢看美腿
实话说，并没什么不对。在一个颜值当道的年代，如果你只有一张漂亮的脸袋儿，没有美腿，这样的你是不完美的。
最近热播的电视剧《漂亮的李慧珍》，让剧中的女演员李溪芮大火了一把，原因嘛~除了人美，戏好，最抢眼的是两条美腿。
漂亮的李慧珍人家的腿可是又长又细。不得不说，大幂幂选人的眼光还是很高的，个个都有颜有腿。
有颜有腿不过话说回来，不是每个人都有美腿。也许你会说：我腿短没人家长达不到那样的效果，或者我腿粗怎么也减不下去。
No，no，no，这个世界上真的是没有丑女人只有懒女人。人家妹纸怎么就能用一个月的时间拥有两条美腿呢？你怎就不行？
美腿瘦腿的方式有很多中，不过首先你要分清你腿粗的性质。
1、脂肪腿：全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。
2、肌肉腿：由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实。
3、浮肿腿：因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。
邓紫棋根据不同的性质，我们可以选择不同的方法：
脂肪腿的瘦腿方法：
吸脂
吸脂利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。
优点有三个：①效果持久、不反弹。②去脂速度快，手术时间短。③紧缩肌肤功能。
对比大家需要注意的是，小腿前外侧是不可进行吸脂的。这个以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。腿部脂肪堆积的情况与腰腹部不同，腰腹部主要堆积在皮肤深层，而腿部的脂肪主要堆积在腿部皮肤表层，对吸脂的平整度要求比较高。建议大家选择正规专业的医疗机构。
溶脂针
溶脂针以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、磷脂酰胆碱、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。
优点：①不反弹。②无需节食、无需手术、见效快捷、疗效持久。③对身体无损伤。
效果虽好，但是注射后还是有一定的不良反应：
不良反应溶脂针中含有“咖啡因”，因此会出现轻微的头晕现象，注射完头晕现象一般会消失；不光如此，溶脂针打入人体会出现药物刺激作用，引起肿胀现象；由于注射点多，范围小，所以很容易引起伤口瘀血。至于疼痛，几乎是每个人都会出现的现象，但因每个人的疼痛耐受度不同，一般三周到一个月疼痛才会消失。
美腿肌肉腿的瘦腿方法大家都应该很清楚，注射肉毒素。
肌肉腿通过肉毒素，作用于胆碱能运动神经的末梢，通过暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到瘦腿的目的。
因药物吸收起效要有一个过程，通常一周后开始起效，一个月左右的时候效果就比较明显了。三个月以后再加强一针，瘦腿针的效果维持时间会更持久。
对比优点：①没有任何手术创伤；②术后恢复快；③肌肉腿效果明显。
浮肿腿是因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。
浮肿腿首先这类人要避免久坐；其次在饮食避免快餐、面包食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖；最后还要经常做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。
推荐大家几个平时在家的瘦腿动作：
瘦腿
瘦腿
瘦腿
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瘦腿值得强调一下，不论什么方式方法打造自己的美腿，前提都是要坚持，坚持才是胜利！相信你的坚持一定可以成就自己。（ps：万一因为你的美腿就找到男朋友了呢？）
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