关注公众号“新浪微整形”，查看更多精彩原创内容！（文 微信公众号：布仁整形医生）
一到夏天，女生们都会穿起短裙短裤，露出美美的双腿，现实很骨感，露出来的往往都是肉肉腿。
女星也不是个个都是美腿，吴昕出了名的小粗腿，现在也变细了；刘涛号称美腿，居然是靠P出来的？！
吴昕吴昕的小粗腿是出了名的，大腿和小腿一样粗细，在主持节目的时候也是丑小鸭般的存在。现在已经蜕变成女神了，腿也细了不少，变好看了很多。
刘涛刘涛一直是运动达人，经常在朋友圈晒自己的运动照。在《欢乐颂2》里，她的臂膀引起了不少人的注目，应该是身材变胖了。上图是她参加活动的时候的照片，左图的腿是未PS 的，粗的很明显，右图的腿是PS过的，修长纤细，这下真相了！这美腿好身材都是P出来的！
穿长裙穿长裙遮住是不错的选择，拉长身材比例，还能遮住小粗腿。和刘涛一比，蒋欣这短裙就把腿部缺点完全暴露了，大腿小腿几乎同样粗，X腿还蛮严重的，看着很别扭。
阿娇阿娇是万年小粗腿，从以前到现在也没有多明显的变化，之前一提到小粗腿，首先想到的就是阿娇和吴昕，现在吴昕已经逆袭成功了，阿娇，何时轮到你？
张惠妹张惠妹，不但腿粗，本身就一直是肉肉的。粗腿榜上也是有名的。
刘亦菲女星的身材也是要严格控制和管理的，如果控制不住自己的话，就会像刘亦菲这样，变成小粗腿了。
邓紫棋邓紫棋的小腿，肌肉很发达，会显得比较粗壮。
外国人外国人最大的优势就是头小脸小，像艾玛这种小粗腿还是很常见的。
小细腿总是那么的相似，大粗腿却各有各的粗法，一般分为水肿型、脂肪型和肌肉型，针对不同的粗腿，瘦腿的方法也是不一样的。
水肿型
自测方法：早上起来感觉小腿发胀，用手按小腿反弹回去比较慢
瘦腿方法：热水泡脚、敲胆经和经络按摩
水肿型腿是由于体内水分不平衡、血液循环不畅造成的。坚持用热水（最好加点盐）泡一泡脚，可以帮助排掉水分，代谢毒素。再坚持每天敲胆经，每条腿50次，配合经络按摩，从下往上按，加速新陈代谢，排水肿，这种方式贵在坚持，一天两天是不容易看到明显效果的。
脂肪型
自测方法：用手捏是一整块，还会有橘皮。
瘦腿方法：腿部吸脂
蒋欣就属于脂肪型腿，绝大多数女性的脂肪主要囤积在腰腹、臀部和大腿，小腿上的脂肪相对较少，只有达到一定厚度（皮下脂肪厚度大于1.5cm）才适合做小腿吸脂。同时，小腿血管神经密布，抽脂手术难度高，选择经验丰富的医生非常重要。
肌肉型
自测方法：踮脚尖看小腿双侧很突出，摸起来很硬。
瘦腿方法：瘦腿针
周冬雨周冬雨之前就是小腿肌肉非常明显，现在腿部线条纤细漂亮。
小腿肌肉主要分为两大块：一块是大的圆球状肌肉——腓肠肌，俗称小腿肚子，站着踮脚就是这块肌肉在发力；另一块是长而扁平的肌肉，在小腿的深层，叫做比目鱼肌，坐着踮脚就是这块肌肉在发力。
腓肠肌发达，小腿就会显得粗壮不好看，如果比目鱼肌相对发达的话，并且保持小腿紧实，视觉上会特别显瘦。
腓肠肌发达芭蕾舞由于舞姿的原因，跳得过程中有超级多的站姿踮脚，这也是为什么九头身的芭蕾舞者却有一双萝卜腿！
萝卜腿肌肉型腿想要瘦的话，可以借助瘦腿针。
瘦腿针即肉毒素，作用于胆碱能运动神经末梢，可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，慢慢萎缩，但这种作用不是持久的，药效过去，肌肉还会慢慢恢复原样，需要几个月就得补一针。肉毒素有国产的，也有进口的，相对而言，进口的效果会更好些，布仁医生建议，一侧两针，这样效果会比较明显。
更多精彩内容敬请关注@新浪微整形（微博）
声明：新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
