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准新娘轻松瘦脸12招(图)(2)
http://www.sina.com.cn 2005年12月06日10:51 大众网-成长先锋

  塑脸DIY

  为了彻底消除脸部松弛、下垂的肌肤,重现美好的轮廓,搭配一些紧实精华霜,效果更是一极棒!

  1.用量与方法

  使用具杀菌以及放松神经、收敛毛孔功效的护肌精华霜,每次约2颗珍珠般大小的量,均匀抹于双颊、额上、下巴、全脸。

  2.消除双下巴

  以双手指腹由下往上(由颈部至下巴向上推抹),上推30下。

  3.改善双颊松弛

  使用量约2颗珍珠般大小的量,均匀抹于双颊、额上、下巴、全脸。在双颊及腮额线,将脸部肌肤,以指腹由下往上提30下。

  4.促进脸部肌肤活络

  以指腹轻轻抓捏双颊及下巴,促进全脸活络新陈代谢,消除滞留水分。

  5.细致白皙紧实肌肤

  双手轻拍全脸,缓和运动后的肌肉,并可加强产品的导入、润滑肌肤,深入

美白、保湿。

  塑脸食谱

  每天除了顺着脸部肌肉纹理做适当轻柔的按摩,饮食再注意蛋白质的补充,里外并重,可使脸部肌肉紧实具弹性,让您看起来具有一张年轻自信的脸。

  蜜瓜响螺瘦肉汤

  材料:蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量

  做法:煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可。

  功效:选用雪藏的响螺肉,比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。

  龙眼红枣莲子糖水

  材料:龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量

  做法:洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约一小时即成。

  功效:能宁神安心、益心脾,既可补血气,又能滋润肌肤,饮完面色都会红润。

  粟米雪耳红萝卜汤

  材料:粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量

  做法:1、洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将猪肉拖水备用。

  2、煲滚大半煲水,放入所有材料,待水再次滚起,便改以中火煲约两个小时,以少许盐调味即可。

  功效:雪耳能养肺清热,减少暗疮并能控制油脂分泌;而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康,最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪肉而改用鲜鱼,可减少汤水的油分,且具明目的功效。

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