新娘绝美秀发5大绝妙处方(3)

　　“内服”就是指通过我们合理的膳食从身体内供给秀发营养。准新娘们在日常的饮食中要注意多摄入富含维生素，蛋白质以及矿物质的食品。海带，芝麻，核桃等都是最佳选择。只要适当合理地摄入这些食物，秀发就会逐渐变得乌黑靓丽起来。

　　“外用”顾名思义就是利用涂抹护发类产品的方法来改善秀发的质地。每周定期用发膜，护发霜或发油等护发产品为头发做持续的养护能够在短时间内有效改善发丝的状态，让你原本干枯暗哑的头发焕发出新的光彩。 　

　　美发处方3：展现造型多变的发丝

　　你即将迎来人生最重要的婚礼时刻，而你的秀发也即将面对最严峻的考验。无论是婚纱照的拍摄还是

婚宴当天的完美登场，你的发丝都必须时刻配合造型展现纯真或妩媚。烫，卷，染的轮番轰炸，无一例外地伤害着你的发质。那么在婚礼期间要如何保护头发呢？

　　首先，准

新娘们在做造型的时候一定要先将头发打湿，在造型师为你塑造发型时要求他尽可能少地使用对头发有害的发胶，如果只是拍几组婚纱照就索性用干净的清水来定型。用发夹或夹板做造型时，力度要轻，不要用力拉扯头发，以免扯断发丝，伤害头皮。每次做完造型一定要彻底地，仔细地清洁头发，不要让发胶等有害物质残留在你的头发上。只要认真保护，相信你健康的秀发不仅能够经受住造型的考验，更能让你在最重要的那一天惊艳四座，引来无数的赞叹！

　　美发处方4： 保持平静整齐的发丝

　　婚礼前忙碌的生活状态，状况频出的生活节奏很容易让准新娘们感到心烦气燥。但是，千万要注意调节好自己的情绪，因为，不安烦乱的情绪不仅对解决问题毫无帮助，还会影响到你的气色甚至头发。负面情绪不断攀升，会导致女性内分泌失调，身体代谢能力降低，头发也就变得脆弱，易脱落。所以，想一想你即将成为世界上最幸福的人，收起那颗烦躁不安的心，做一个愉快，靓丽的新嫁娘吧！

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