夏天到了，水分蒸发量变大，肌肤更需要补水，别以为顶着个油腻腻的脸蛋就不缺水了。你错了， 夏季同样需要补水，而且还要加大身体水分供给。办公室的MM们，在空调的环境下长期活动，皮肤 的水分会随着环境温度差异而流失，更需要肌肤保水。夏季肌肤保水都需要注意哪些方面呢？下面一 起来跟LOLITABOX做好肌肤保水功课吧~

导语：

肌肤保水不仅需要保湿，还需要补水，内在和外在都需要注意。有了健康、营养均衡的身体，皮肤做一些保水的措施才会事半功倍~

　　LOLITABOX崇尚理性消费、远离冲动。LOLITABOX通过Lolitagirls填写的“美丽档案”，每月为会员细心搭配适合会员自身肌肤的萝莉盒，意在帮助每位Lolitagirls找到适合自己的美妆品。Lolitagirls不用在不知道自己适合什么样的美妆品的情况下盲目消费，能够真正找到适合自己的那一款。不仅如此， LOLITABOX还为大家提供当下最新鲜时尚的美容资讯以及评测分享平台。快来加入LOLITABOX的会员行列，寻找最适合你的专属美妆品吧。

补水，更注意舒缓皮肤：
有时候总是发现被晒伤之后才后悔莫及，人生也总是如此，后悔莫及的东西太多。暴晒的情况下不仅水分流失较多，而且对皮肤表层有一定的伤害。这时候，就需要给肌肤舒缓调理一下，及时给肌肤补水。

面膜日常保水：
在忙也得做面膜，自制的也好，购买的也罢，终究是要将你皮肤的保水工作进行到底~这才是个负责任的好女人~行动起来吧，懒女人们，不要等老公出轨了才想起来要保养好自己哦~

施丹兰野兰花皂

这款洁面皂富含温柏精华，保湿和调节水油平衡效果比较好。平衡油脂分泌，细致毛孔，补充肌肤水分，使肌肤更柔软润泽，舒缓醒肤。芳香的野兰花气味也是一种美妙的享受。适合混合性肌肤及油性肤质，干性皮肤不太适用哦~

Tips：

　　如果你平时都是一贯地使用洗面奶洁面的话，不妨换一种心情试试洁面皂。洁面皂一般呈弱碱性，可综合皮肤表面分泌的酸性物质哦~

施丹兰山羊奶皂

施丹兰香氛皂家族的另一款明星产品，这是一款用欧洲的山羊乳制作而成的奶皂哦~山羊奶的成分和人奶相近，比较容易被肌肤吸收。山羊奶皂具有深层滋养，双效保湿，抗皱、醒肤，改善晦暗及增强皮肤弹性，嫩滑肌肤的作用。柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，彻底洗净脸部及身体，没有紧绷感，并能留住滋润。

Tips：

　　山羊奶皂的成分主要是甘油和羊奶，适合所有类型的肤质哦~使用后肌肤很滋润，一点不紧绷~

Lancôme兰蔻水份缘舒缓日霜
Lancôme兰蔻水份缘舒缓柔肤啫哩

肌肤一整天面对电脑，有没有发现有时候使劲地眨一下眼睛，周围的肌肉都一起紧绷起来呢？现在城市污染严重，皮肤每天都会吸收到不同程度的灰尘，有时候肌肤被晒一整天后会起炎症？其实平时注意给肌肤放松，舒缓一下就好了~

Lolitagirls 使用感受：

　　肌肤即刻细腻，保湿舒缓效果立竿见影，适用于任何肤质哦~舒缓日霜配合兰蔻水份缘舒缓柔肤啫哩使用效果更好哦~有效抗击炎症，舒缓肌肤，减少红斑，防止脱水，夏天再也不用担心皮肤“中暑”了哦~

MAKE UP FOR EVER 双用水粉霜

这是一款以凝胶为基础，无油的，清透有光泽的粉底液（80%的水分），能使用在脸部及身体等所有的肌肤表面。它能创造平滑、犹如天鹅绒般自然光泽的肌肤，可以重复涂抹哦~不需要蜜粉定妆~最重要的是，它持久的配方，不但防水，并且待干之后不会沾染衣物哦~多色可入~水下拍摄什么的最适合啦~

Tips：

·　使用前摇匀，用手指、海绵或喷雾器使用，待干后再重复覆盖
·　清爽型配方，不需要使用蜜粉定妆（油性肌肤除外）
·　避开衣物，用纸巾轻轻拍走过量粉底直至产品完全干透

静佳Jplus 新4D玫瑰水凝保湿面膜

静佳Jplus的面膜有很多种，较具有特色的是静佳4D面膜，挂耳设计，能紧致脸部和下巴肌肤哦~感觉面膜的每一部分都贴在在皮肤上，一点不浪费~这款玫瑰水凝保湿面膜是平时居家旅行保湿必备武器哦~能提升肌肤储水能力，适合每天睡觉之前使用~任何肌肤均可使用哦~

Tips：

　　日常可多做面膜，增强肌肤储水，加强肌肤的新陈代谢，细胞才有活力哦~那些缺水干燥、紧绷、晦暗、干纹肌肤的同胞们，抓紧面膜功课吧~

夏天上下班时出汗多，还在空调下上班，肌肤丧失的不仅有水分，还有一些盐分和钙质。除了注意面部的保养，还要注意全身肌 肤补水和营养补充哦~下面我们一起来看看夏天补充营养要注意些什么吧~

1. 注意补充盐分和维生素
　　每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。 营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2 各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人 体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄 瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

3. 夏日勿忘补钾
　　夏天出汗会流失较多的钾离子，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症状。新鲜 蔬菜和水果中含有较多 的钾，可多吃些草莓、 杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹 菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾， 热天可多饮茶。

2. 不可过食冷饮和饮料
　　雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可食之过 多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等。

4. 讲究饮食卫生
　　夏天温度高食物容易引起微生物滋生，不要买变质的食品原料;膳食最好 现做现吃;生吃瓜果要清洗消毒;在做凉菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能 杀菌，还有增进食欲的作用;即使天气再热，饮食上也不可过份贪凉，以防止 病原微生物乘虚而入。

5. 暑天最宜清补
　　在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥 热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、 瘦肉、食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等。此外，还可进食绿豆 粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解毒药粥”，它们具有一定的驱暑生津功 效，而且味美可口。

小编寄语：夏季皮肤要做好保水工作，也别忘了给身体补充营养哦~LOLITABOX将一路为你的保湿补水之旅护航~如果你对LOLITABOX 有好的建议或 个人独家Tips，小编随时欢迎Lolitagirls新浪微博私信投稿！持续关注LOLITABOX也许下一秒幸运就会悄悄降临哦！每期盒子惊喜不断，保证让你尖叫不停！