健康养生馆第45期:举起杯,不倒下 女人与酒的健康哲学

想当年,喝酒论英雄。现在无论是在大排档聚餐,还是在酒吧小酌,饭店宴请,酒也都是不可缺少的欢乐元素。都说女人如酒,酒养女人,白酒啤酒,红酒黄酒,作为有品质的妞儿,你必须知道自己适合喝什么酒,怎么喝酒才是最健康的。但是话说回来,喝多了也吐,开车也上树,醉酒伤身,这样的道理连三岁的孩子都知道,那么怎样才能做到健康饮酒不伤身呢?现在就教你几招!人在江湖走,岂能不喝酒?有备无患总归没错!

养生馆第46期

月圆人不圆 教你如何健康吃月饼

 马上就要迎来中秋节了,吃月饼是一定要的啦,月饼虽然好吃,不过也不能贪多啊!它可是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”哦!为了保持健康的体态,吃月饼也一定要有所讲究呢!<详细>

养生馆第43期

突发事件“SOS” 必备健康急救手册

 天灾人祸,防不胜防,你并不知道上帝哪天发怒了,意外降临到你不幸的脑袋上,学习几招必备急救常识,即便自己派不上用场,在路遇伤者时也能够施以援救,该出手时就出手,利人又利己。<详细>

养生馆第40期

揭秘流行美鞋对健康的“杀伤力”

 时下这些流行的鞋款,多多少少都会对健康和体型产生影响,到底应该如何选择,如何穿着适合自己的鞋子呢?今天就要告诉各位七种最伤害女性健康的鞋靴,以及正确选择鞋子的方法,马上来学习一下吧!<详细>

养生馆第45期

举起杯,不倒下 女人与酒的健康哲学

 都说女人如酒,酒养女人,白酒啤酒,红酒黄酒,作为有品质的妞儿,你必须知道自己适合喝什么酒,怎么喝酒才是最健康的。但是醉酒伤身,那么怎样才能做到健康饮酒不伤身呢?现在就教你几招!<详细>

养生馆第42期

三伏天凶猛来袭 要“爽”不要空调病

 空调让人们凉快的同时也带来了让人困扰的空调病。今天就来教您如何既享受着空调的凉风,又避免空调病,不亦快哉!<详细>

养生馆第39期

解读身体发出的“小噪音”

你能听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声等等,这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外,人体还有一些不该有的"噪音",它们的出现常常为健康亮起"红灯"。<详细>

养生馆第44期

不能治病反致病 错误按摩成“健康杀手”

 如今,无论是小的美容院、足浴店,还是大的会所、中医诊所,按摩项目都很火,对此,不少专家深感忧虑:按摩本身是一种有效的传统疗养方式,但胡乱按摩所带来的健康问题绝对不可小视。<详细>

养生馆第41期

让我又爱又恨 牛奶你还能不能喝

 根据卫生部制定乳业新国标,将蛋白质含量由原标准中的每100克含2.95克减少到2.8克;每毫升牛奶中的菌落总数标准由原来的50万个上升到了200万个。自新国标诞生起,争论不曾停止。<详细>

养生馆第38期

当女人爱上香烟 性感背后燃烧的健康隐患

 女性烟民,已经成为了一个亟需关注的社会群体,这不仅仅是一个简单的健康问题,而且从其吸烟出发点来看更是必须予以重视的社会问题。世界无烟日就要到来,让我们的肺自由呼吸吧!<详细>

养生馆第37期

健康外出踏青计划

 春阳温暖可人,有足量的紫外线可杀死病菌,就连春风,也是柔柔的,带着清新的花草香,对整天坐在室内工作的人来说,真是一种极好的休息和享受。趁春光正好,踏青去吧!我们是“爱绿丝”!<详细>

养生馆第36期

初春养生多喝茶 24小时身体最佳状态指南

 现在正逢枝叶鲜嫩,滋味鲜活且香气宜人的春茶旺季,嫩叶儿们经过了半年冬季的休养生息,现在已经茶芽肥硕,色泽翠绿,叶质柔软。茶饮养生正潮,想过养生达人这一关,就赶快来尝尝春天的味道吧!<详细>