如今，七夕、情人节这样的节日能带来的浪漫甜蜜意味已经非常有限了。不信去网上瞧，各种关于七夕的话题中，最疯狂的应该是“虐死单身狗”吧。每年此时总有一大波落单男女从世界的各个角落冒出来，各种叫嚣“求搭救”、“求陪伴”、“滚蛋吧，孤独”……
岂不知，单身的叫喊孤独，二人世界就不孤独吗？去年描写家庭主妇出轨的日剧《昼颜》引发热议，其中附议最多的一条网友评论是，一个女人说：出轨是因为，我死水一般的婚姻生活让我备受孤独的煎熬。就连大美人儿林青霞，不也自曝“婚前半年最孤单”吗？照说，婚前半年，那应该是她跟邢李原的热恋期吧……
“有男友又如何？有老公又怎样？我仍感觉到森森的孤独……”这句飘在微博微信各种情感论坛上经年不散的话，某种意义上代表了大批女人的现状和心声。为什么我们带着对亲密的憧憬和陪伴的渴望进入的二人世界，反倒会更孤独了呢？
(即便人生完满如林青霞，也自曝结婚前半年最孤单，按说那正是她的热恋期)
“孤独是源于一种需求，它很强烈地提醒你，需要被照顾。”两性心理专家丁力[微博]说，“我特别需要某一样照顾的时候，如果没有得到，就会感觉很孤独，很无助。”
只是，当一个女人需要照顾时，能满足你的人，非得是男友或老公吗？为什么不能自己满足自己？
如果把这句话发网上，一定会有人迎面砸来一句：我要自己能满足，那还要男朋友老公干吗？！
丁力告诉我们，爱情会让每个人的自我弱化，还原成幼年的状态。人的内心都有一个内在小孩，内在小孩跟外在年龄没关系，只跟我们从小体验到的内心感受紧密相连。很多人可能年纪很大了，但内在小孩还很小，那是因为他婴幼儿时没有从父母那里得到充分的满足与回应，他的内在小孩就会一直很小，不会成长，停滞在幼年的状态。有些人可能年纪小小，但内心小孩成长充分，比如刘烨的儿子诺一，还不到5岁，已经懂得照顾、表达，跟别人玩开心，自己玩依然很开心。“很显然，这个孩子从小得到了很多关注和陪伴。他妈妈很及时的给了他很多东西。”
换而言之，那些经常说“我好想有人陪啊，没有人陪就不想逛街，不想吃东西……”的妹纸，很可能是成长史里没有得到充分的陪伴和满足，所以习惯把自己的感受需求投向外界，需要用来自外界、而不是来自自己的回应和满足来刷存在感，证明自己的价值。
(专门出书来说“孤独”这件事的刘若英说，婚姻里的孤独是好珍贵的时光)
世界万千复杂。同样是在二人世界里，有人哭着喊着要陪伴，也有人正儿八经求孤独。最近奶茶刘若英出了一本书，就叫《我敢在你怀里孤独》，专门说结婚产子后、一个人的日子变成一家子的日子后，女人在婚姻中的孤单与自处。
刘若英说，婚姻里的孤独是好珍贵的时光。 “我是喜欢自己跟自己相处的那个时刻的，保有自我，这个很重要”，“独处里自由的美好滋味无可取代”。
在丁力看来，像刘若英这样的女人，容许自己有内在小孩，也知道如何跟自己的内在小孩相处，所以她能呈现出孩子的一面，也能呈现很成熟的一面。她独立、自信，有男人她开心，没有男人她也过得很开心。与自我相处和谐，生命饱满而丰盈。这种女人还有个典型例子是花儿与少年2里的陈意涵，该强强，该弱弱，该萌萌，该傻傻，自己取悦自己，自己满足自己，跟一味在别人那里求关注求满足的许晴形成了鲜明对比。
“很多人害怕孤独，是因为他们在孤独里看不到自己。”丁力说，当一个人喜欢孤独，他的自我相对来说就比较成熟，“内心的孤独就像一面镜子，它会不断地帮我们看清楚自己。”
(当一个人懂得享受孤独，他的自我相对来说就比较成熟)
“我从来不觉得孤独是负能量。我不是面对孤独，是享受。”刘若英说。
丁力也表示，其实所有能量都是中性的，就看我们如何去使用它。如果使用得好，会体现很多积极美好的感受；使用得不好，可能会带来许多负面体验。“但负面体验也不意味着是坏事情，反倒可能是更特别的促进成长的过程。”
“首先，你得看到自己独处时真正需要的是什么。”比如没人陪就不想吃东西，其实不是真的不想吃，“只是害怕和自己在一起，没有乐趣”。你不能自己产生能量让自己开心，通过他人获得能量注定非常有限。
有个话题，是女人们凑在一起就非常爱聊的：好好爱自己。但在丁力的观察中，这种“爱”一般都会停留在多买衣服包包、少干活多休息、经常向身边人求拥抱求关注之类“外在的部分”，而很少去讨论“核心的部分”。
核心的部分是什么？“你能不能时时觉察到自己内心的需要，及时的自己给自己满足。得到满足的过程中看到自己可以很好地跟自己相处。不断发现，不断满足，不断创造乐趣。”丁力说，这就是为什么很多女性在做自我成长时，做着做着说“我觉得我不需要男人了”。“（其实）不是不需要男人了。（而是）你把自己的需求寄希望于男人来满足的时候，真的不会开心。但你能自己满足自己时，有个人能跟你一起玩，玩得有趣，高兴，你会发现，他是个分享者，而不是满足者。没你我很好，有你我更好。”
那样的时候，孤独，还是事儿吗？
（张玲玲）
