夏季来临,这个季节是女性充分展示魅力的季节。但同时,夏季气候炎热,日晒,细菌异常活跃,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣、食补等方面的需要注意的要更多,在这个时节里更要注意全方位养护自身,做个有“养”美人。  
     
夏日艳阳肆虐,别以为只有肌肤会受到伤害,我们的秀发,也会因为长时间在紫外线曝晒下,产生分叉、干涩以及断裂的现象;再加上日常生活中过度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗头的习惯等,都有可能导致头发毛鳞片受损,让发质变坏!因此,加强头发的保养与修护,是夏日众多保养中不可不重视的一环!
夏季天气越来越热,皮肤暴露在太阳底下,势必会造成很大伤害,如何有效的在夏季防晒?很多MM,帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来了。至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方,许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品,就可一了百了。其实人们仍有很多防晒误区,我们应该充分了解、学习,在这个季节更细心地养护自己的肌肤。
口腔是人们极为忽视的一个部位。近年来,全球悄然刮起一股养口飓风,然而,在养口趋势渐浓的情况下,国人口腔却长期处于缺乏养护状态,数据显示,我国成年人口腔达到良好指标仅0.22%。虽然人们普遍采取了每天刷牙这一自我口腔保健行为,但目前的牙膏产品仅仅做到了表层清洁,并没能达到深度养护口腔。在保持良好卫生习惯的同时,还必须配合有效的口腔清洁用品,更要提高口腔养护意识。
许多人都知道冬季是进补的大好时机,因而对冬令进补很重视,相比之下,对夏季进补就不那么重视了。其实,夏季是一年中最热的季节,也是人体消耗最多的季节,因此在夏季进补同样是很重要的。夏季人体机能进入一个相对旺盛的时期,体内过度的旺盛和环境湿热易导致疾病,如中暑、发烧、腹泻等。针对时令特点的身体养护十分关键。