拯救乳房成当务之急

　　数字永远最具说服力，也最能说明问题。中国医师协会公布的北京职业女性体检结果显示，随着年龄的增长，女性的健康问题也日益严重，尤其以妇科常见疾病最为突出。

　　在所有的健康问题中，乳腺增生日益凸显出来，成为女性最常见的问题。参加体检的女性当中，发现乳腺增生的有16831人，占参检女性的31.43%，大约有3%到5%的增生病人出现了乳腺癌。

　　此外，我国成年女性宫颈糜烂的发病率是26.1%，而在检查中就有5566人出现宫颈糜烂的现象，占参检女性的10.39%。在体检中，还发现3106人有不同程度的阴道炎症，占参检女性的5.80%；而子宫肌瘤的比例也有所上升，体检出患子宫肌瘤的2489人，占参检女性的4.65%。

　　乳房问题学会自检

　　很多女性平日里根本不注意对乳房的保护和关爱，但由于职业的关系，一些不好的生活习惯、工作方式和工作环境却给乳房带来了很大伤害，形成隐患。偏偏自己又不在意，等到出现问题就晚了。

　　自检对每一位女性来说，乳房的自我检查都是非常必要的。韩小红表示，触摸自己的乳房，并没有什么别扭或不好意思的，而只有每天进行检查才能了解乳房的健康状况，这也是早期发现乳房疾病最有效的手段之一。

　　检查乳房的时候，最好先站在镜子前，观察一下乳房的大小和外形有没有变化，挺胸并观察乳头、乳房皮肤有没有下凹或皱缩的情况。然后，平躺或坐下来，用4个手指并拢平放在乳房上抚摸。在检查乳房外侧的时候，手臂最好放在身旁，便于发现异常增生或肿块，千万不要用手指捏拧，以免误诊。同时，用左右手交叉触摸腋下和锁骨区的淋巴结有没有肿大，肿大的淋巴结有多少、大小如何、有没有红肿疼痛。

　　此外，每天要注意观察一下内衣上有没有浆液性或血性分泌物污渍。坐着的时候，用手沿着乳晕和乳头根部，顺时针方向按压，看看是否有出血或者异常分泌物。

　　需要提醒你的是，乳房的自我检查至少每月一次，每半年由医生检查一次。如果本身出现乳腺增生的时间比较长；增生的结节摸上去很多、很明显；如果你的年龄正处于40到60岁之间的癌症高发期；如果还有乳房疾病的家族史，那么你更要特别关注乳房的变化，每天都要仔细做检查。(文/信报记者齐 鸣)