肾结石的发作是个非常痛苦的过程，如何才能避免呢？

　　波士顿医院的肾病学专家EricTaylor博士认为，肥胖或是体重增加与肾结石的发生有密切的关联，保持稳定的体重能有效地避免肾结石的反复发作。

　　Taylor博士带领科研小组在46年间共对25万人次进行了调查，发现体重超标者更易发展成肾结石，尤其是年轻时体重增加更是一个危险的信号。21岁后体重增加了30斤的男性，患肾结石的风险可增加40%；女性更严重，风险增加可达80%。

　　研究同时表明，饮食过多或饮水过少都会增加肾结石的风险。

　　为什么肥胖会增加肾结石的风险？科学家认为也许是肥胖导致胰岛素紊乱，使得尿液中钙的含量增加，最终钙化形成肾结石。那么是否减肥就能避免肾结石的复发？科学家表示,目前虽然还没有足够的证据能表明减肥就是最佳的预防手段，但保持正常的体重却是非常重要的。