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健康提醒:老人爬山易损骨关节
http://www.sina.com.cn 2005年04月26日15:27 竞报

  一半老人有骨病,专家认为———

  本报讯天气转暖,很多老年人都开始爬山。“但爬山对老年人的骨关节磨损是最大的。”昨天,北京协和医院邱贵兴教授告诉记者。我国60岁以上的老年人中,有一半人都有骨关节炎的表现,有1/4人症状明显。运动不甚合理,是造成这种状况的原因之一。

  人老了腿疼的说法并不正确。邱教授告诉记者,不少老年人都有蹲不下去、上下楼腿疼的毛病。很多人误以为这是上了年纪之后的自然反应,没把它当回事,有的人还照常使劲压腿、爬山。实际上,腿疼的主要原因是关节出现了问题,而不合理的运动方式还可能加剧了这种症状,加快了对关节软骨的磨损。邱教授说,如果是骨关节有问题的人,在锻炼的时候就应该以锻炼肌肉的运动为主,原来常做的抬腿和跑跳等运动就不适合了。另外人们应该从年轻时就开始注意保护关节,别受凉、受潮,别使劲地做负重下蹲等动作。

  “关节出了问题,最佳的治疗方式应该是关节置换,不过这主要针对的还是老年骨关节病人。”邱教授说:“50岁以上的骨关节炎人群更适合这个手术。类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的患者还是可以考虑早做手术。但做人工膝关节置换手术一定要规范,否则会给病人带来许多痛苦。”

  据悉,针对目前人工关节置换治疗较为混乱的现状,我国目前正在制定人工关节置换手术准入制度和诊疗指南,今后有资格的医院才能开展这项治疗,而且治疗也将更加规范。



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