本报讯　三伏天潮湿、闷热，很多人都出现了胸闷、牙龈咽喉肿痛、生疮长痘等症状。对此，北京积水潭中药科医生梁志齐介绍了一个去火偏方：在绿豆粥里加点佩兰、薄荷能立即去火降暑。

　　具体方法是：在半斤绿豆中加入10克佩兰、5克薄荷、5克藿香，再随意放些薏仁米，加入冰糖一起熬。

　　特点：以上这些配料性凉、味甘，平时多喝可以消暑去火，起到排清体内毒素的作用。

　　购买地点：药店。

　　其他口服清凉冲剂：夏桑菊冲剂、金菊冲剂；银黄颗粒、双黄连、牛黄解毒(适合咽喉肿痛、牙龈肿痛者)